rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.20 km 10.50 km teren

02:05 h 24.10 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1210 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.03.2020

Sobota, 28 marca 2020 · dodano: 29.03.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Marianków-Twardawa las-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:53 h 26.65 km/h:

Maks. pr.:48.10 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:350 m

Kalorie: 1438 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.03.2020

Piątek, 27 marca 2020 · dodano: 29.03.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.92 km 0.00 km teren

02:05 h 24.92 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 1337 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.03.2020

Piątek, 20 marca 2020 · dodano: 20.03.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.78 km 4.35 km teren

02:08 h 25.21 km/h:

Maks. pr.:41.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 1348 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.03.2020

Wtorek, 17 marca 2020 · dodano: 19.03.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.86 km 0.00 km teren

02:16 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:317 m

Kalorie: 1307 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.03.2020

Środa, 4 marca 2020 · dodano: 08.03.2020 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

02:07 h 24.57 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:288 m

Kalorie: 1328 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.02.2020

Poniedziałek, 24 lutego 2020 · dodano: 27.02.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.05 km 0.00 km teren

02:11 h 23.84 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 1284 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.02.2020

Poniedziałek, 17 lutego 2020 · dodano: 19.02.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

02:26 h 20.55 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:149 m

Kalorie: 1115 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.02.2020

Środa, 12 lutego 2020 · dodano: 15.02.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.10 km 4.23 km teren

02:14 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:196 m

Kalorie: 1252 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.02.2020

Poniedziałek, 3 lutego 2020 · dodano: 04.02.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.32 km 0.00 km teren

02:24 h 23.47 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:415 m

Kalorie: 1345 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.02.2020

Sobota, 1 lutego 2020 · dodano: 03.02.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grydynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 50-60km