rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

59.12 km 0.00 km teren

02:18 h 25.70 km/h:

Maks. pr.:50.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:325 m

Kalorie: 1564 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.06.2020

Piątek, 5 czerwca 2020 · dodano: 07.06.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Zakrzów-Polska Cerekiew-Ostrożnica-Pawłowiczki-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.73 km 0.00 km teren

02:06 h 24.16 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:182 m

Kalorie: 1241 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.06.2020

Środa, 3 czerwca 2020 · dodano: 07.06.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Leśnik-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 22:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.09 km 0.00 km teren

02:11 h 25.23 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:322 m

Kalorie: 1368 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.05.2020

Niedziela, 31 maja 2020 · dodano: 31.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Karchów-DK38-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.93 km 4.22 km teren

02:19 h 24.14 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1367 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.05.2020

Wtorek, 26 maja 2020 · dodano: 27.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.15 km 0.00 km teren

02:18 h 25.28 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:342 m

Kalorie: 1469 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.05.2020

Wtorek, 19 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Długomiłlowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.00 km 0.00 km teren

02:12 h 25.45 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:177 m

Kalorie: 1477 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.05.2020

Czwartek, 14 maja 2020 · dodano: 15.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.03 km 0.00 km teren

02:02 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:286 m

Kalorie: 1305 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.05.2020

Czwartek, 7 maja 2020 · dodano: 11.05.2020 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.12 km 0.00 km teren

01:59 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:165 m

Kalorie: 1261 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.05.2020

Poniedziałek, 4 maja 2020 · dodano: 06.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.13 km 0.00 km teren

02:01 h 24.86 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 1281 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.05.2020

Niedziela, 3 maja 2020 · dodano: 06.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.05 km 0.00 km teren

02:15 h 23.58 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:358 m

Kalorie: 1328 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.05.2020

Piątek, 1 maja 2020 · dodano: 02.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km