rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253620.09 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186461 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.47 km 0.00 km teren

02:07 h 24.32 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:12.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 1195 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.09.2020

Środa, 30 września 2020 · dodano: 01.10.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

01:55 h 26.09 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: 1235 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.09.2020 opady deszczu

Piątek, 25 września 2020 · dodano: 27.09.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.19 km 0.00 km teren

02:16 h 25.67 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:255 m

Kalorie: 1458 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.09.2020

Wtorek, 22 września 2020 · dodano: 23.09.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.27 km 0.00 km teren

02:13 h 25.38 km/h:

Maks. pr.:41.90 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 1323 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.09.2020

Środa, 2 września 2020 · dodano: 02.09.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkoiwce-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Lesnik-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.66 km 0.00 km teren

02:02 h 26.88 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:353 m

Kalorie: 1429 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.08.2020

Wtorek, 25 sierpnia 2020 · dodano: 28.08.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.39 km 0.00 km teren

02:01 h 25.98 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:209 m

Kalorie: 1325 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.08.2020

Piątek, 21 sierpnia 2020 · dodano: 24.08.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.50 km 0.00 km teren

01:56 h 26.64 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:244 m

Kalorie: 1360 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.08.2020

Środa, 19 sierpnia 2020 · dodano: 21.08.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.48 km 0.00 km teren

01:59 h 26.46 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 1323 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.08.2020

Poniedziałek, 17 sierpnia 2020 · dodano: 21.08.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wies-Kędzierzyna (Carefour)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.57 km 0.00 km teren

01:55 h 26.91 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:26.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:264 m

Kalorie: 1366 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.08.2020

Sobota, 1 sierpnia 2020 · dodano: 01.08.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.75 km 0.00 km teren

02:09 h 24.07 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:17.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:266 m

Kalorie: 1256 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.07.2020

Sobota, 18 lipca 2020 · dodano: 19.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 50-60km