rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253620.09 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186461 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.98 km 0.00 km teren

02:13 h 23.45 km/h:

Maks. pr.:37.40 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:290 m

Kalorie: 1230 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.12.2020

Niedziela, 13 grudnia 2020 · dodano: 15.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu14:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.86 km 0.00 km teren

02:20 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:342 m

Kalorie: 1210 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.12.2020

Niedziela, 6 grudnia 2020 · dodano: 09.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostroąnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.50 km 0.00 km teren

02:18 h 24.13 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:274 m

Kalorie: 1270 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.10.2020

Czwartek, 29 października 2020 · dodano: 23.11.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.71 km 0.00 km teren

02:10 h 23.87 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:271 m

Kalorie: 1189 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.10.2020

Środa, 21 października 2020 · dodano: 24.10.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.25 km 0.00 km teren

02:19 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 1200 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.10.2020

Czwartek, 15 października 2020 · dodano: 16.10.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.70 km 0.00 km teren

02:14 h 24.04 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:9.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 1249 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.10.2020

Niedziela, 11 października 2020 · dodano: 12.10.2020 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.02 km 0.00 km teren

02:09 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:49.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 1205 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.10.2020 opady deszczu

Sobota, 10 października 2020 · dodano: 12.10.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.12 km 0.00 km teren

02:05 h 26.46 km/h:

Maks. pr.:45.90 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:189 m

Kalorie: 1351 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.10.2020

Czwartek, 8 października 2020 · dodano: 11.10.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

59.21 km 4.35 km teren

02:31 h 23.53 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:270 m

Kalorie: 1408 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.10.2020

Poniedziałek, 5 października 2020 · dodano: 06.10.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

02:01 h 26.28 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:13.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:165 m

Kalorie: 1310 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.10.2020

Niedziela, 4 października 2020 · dodano: 06.10.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 50-60km