rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	46877.11 km (w terenie 536.40 km; 1.14%)
Czas w ruchu:	1935:37
Średnia prędkość:	24.22 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	144684 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1167791 kcal
Liczba aktywności:	871
Średnio na aktywność:	53.82 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

56.15 km 0.00 km teren

02:10 h 25.92 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:276 m

Kalorie: 1239 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.07.2025

Poniedziałek, 28 lipca 2025 · dodano: 25.08.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.16 km 0.00 km teren

02:12 h 25.53 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:239 m

Kalorie: 1326 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.07.2025

Czwartek, 24 lipca 2025 · dodano: 29.07.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Lężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.96 km 0.00 km teren

02:02 h 25.55 km/h:

Maks. pr.:46.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:406 m

Kalorie: 1299 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.07.2025

Sobota, 12 lipca 2025 · dodano: 25.07.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Bryksy-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.04 km 0.00 km teren

02:13 h 24.38 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:313 m

Kalorie: 1227 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.07.2025

Piątek, 11 lipca 2025 · dodano: 25.07.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.57 km 0.00 km teren

03:42 h 15.83 km/h:

Maks. pr.:49.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:359 m

Kalorie: 2203 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.07.2025

Czwartek, 10 lipca 2025 · dodano: 25.07.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.51 km 0.00 km teren

02:12 h 24.32 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:305 m

Kalorie: 1233 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.07.2025

Czwartek, 3 lipca 2025 · dodano: 06.07.2025 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.45 km 0.00 km teren

02:18 h 24.98 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:262 m

Kalorie: 1387 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.06.2025

Środa, 25 czerwca 2025 · dodano: 04.07.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.64 km 0.00 km teren

02:13 h 25.10 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:192 m

Kalorie: 1336 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.06.2025

Piątek, 20 czerwca 2025 · dodano: 27.06.2025 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.81 km 0.00 km teren

02:18 h 24.27 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:204 m

Kalorie: 1289 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.06.2025

Wtorek, 10 czerwca 2025 · dodano: 23.06.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Walce-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.03 km 0.00 km teren

01:55 h 26.10 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:172 m

Kalorie: 804 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.06.2025

Niedziela, 8 czerwca 2025 · dodano: 22.06.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 50-60km