rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42461.21 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1754:17
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124410 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1061966 kcal
Liczba aktywności:	790
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

67.70 km 0.00 km teren

02:44 h 24.77 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:12.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:405 m

Kalorie: 1566 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.09.2021

Niedziela, 5 września 2021 · dodano: 06.09.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Niwki-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.70 km 0.00 km teren

02:02 h 27.39 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:15.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:190 m

Kalorie: 1382 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.08.2021

Poniedziałek, 30 sierpnia 2021 · dodano: 31.08.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

02:07 h 25.98 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:14.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 1328 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.08.2021

Sobota, 28 sierpnia 2021 · dodano: 29.08.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.06 km 0.00 km teren

02:03 h 24.91 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:157 m

Kalorie: 1208 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.08.2021

Wtorek, 24 sierpnia 2021 · dodano: 25.08.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.12 km 0.00 km teren

02:14 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:48.70 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:365 m

Kalorie: 1383 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.08.2021

Niedziela, 8 sierpnia 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.85 km 0.00 km teren

01:58 h 25.86 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:206 m

Kalorie: 1219 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.07.2021

Środa, 28 lipca 2021 · dodano: 29.07.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.09 km 4.10 km teren

02:22 h 24.55 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:251 m

Kalorie: 1373 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.07.2021

Piątek, 16 lipca 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.62 km 0.00 km teren

02:05 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:41.90 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:144 m

Kalorie: 1130 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.07.2021

Czwartek, 8 lipca 2021 · dodano: 09.07.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.58 km 0.00 km teren

02:19 h 24.85 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:235 m

Kalorie: 1364 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.07.2021

Wtorek, 6 lipca 2021 · dodano: 06.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:05
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.64 km 4.30 km teren

02:25 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 1304 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.06.2021

Środa, 23 czerwca 2021 · dodano: 24.06.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 50-60km