rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42461.21 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1754:17
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124410 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1061966 kcal
Liczba aktywności:	790
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

53.53 km 0.00 km teren

01:52 h 28.68 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:328 m

Kalorie: 1474 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.05.2022

Sobota, 21 maja 2022 · dodano: 23.05.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów (postój 4h)-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.18 km 0.00 km teren

02:10 h 25.93 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:353 m

Kalorie: 1402 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.05.2022

Piątek, 20 maja 2022 · dodano: 23.05.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysłwice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

01:51 h 27.03 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:258 m

Kalorie: 1292 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.05.2022

Piątek, 6 maja 2022 · dodano: 07.05.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.62 km 0.00 km teren

02:13 h 24.19 km/h:

Maks. pr.:47.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:255 m

Kalorie: 1330 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.04.2022

Środa, 27 kwietnia 2022 · dodano: 01.05.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.70 km 0.00 km teren

02:06 h 26.05 km/h:

Maks. pr.:49.10 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:358 m

Kalorie: 1359 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.04.2022

Sobota, 23 kwietnia 2022 · dodano: 24.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysłwice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.43 km 0.00 km teren

01:56 h 26.60 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:186 m

Kalorie: 1251 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.04.2022

Czwartek, 21 kwietnia 2022 · dodano: 23.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.46 km 0.00 km teren

02:00 h 25.73 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: 1264 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.04.2022

Piątek, 8 kwietnia 2022 · dodano: 09.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.10 km 0.00 km teren

02:06 h 25.29 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:245 m

Kalorie: 1305 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.03.2022

Wtorek, 29 marca 2022 · dodano: 29.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.15 km 0.00 km teren

02:00 h 25.07 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:153 m

Kalorie: 1242 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.03.2022

Poniedziałek, 28 marca 2022 · dodano: 29.03.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.01 km 0.00 km teren

02:03 h 24.88 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:199 m

Kalorie: 1251 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.03.2022

Czwartek, 24 marca 2022 · dodano: 25.03.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km