rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 259983.29 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 192635 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	44310.28 km (w terenie 536.40 km; 1.21%)
Czas w ruchu:	1830:38
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	132479 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1106738 kcal
Liczba aktywności:	824
Średnio na aktywność:	53.77 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

53.26 km 0.00 km teren

02:23 h 22.35 km/h:

Maks. pr.:54.90 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:327 m

Kalorie: 1131 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.01.2023

Niedziela, 1 stycznia 2023 · dodano: 02.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.66 km 0.00 km teren

02:02 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:259 m

Kalorie: 1180 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.11.2022

Czwartek, 24 listopada 2022 · dodano: 25.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.39 km 0.00 km teren

02:09 h 23.90 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 1175 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.11.2022

Sobota, 19 listopada 2022 · dodano: 21.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:46

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.12 km 0.00 km teren

02:06 h 24.34 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:317 m

Kalorie: 1102 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.11.2022

Poniedziałek, 14 listopada 2022 · dodano: 15.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.39 km 0.00 km teren

02:01 h 25.98 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:209 m

Kalorie: 1305 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.11.2022

Niedziela, 13 listopada 2022 · dodano: 15.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.77 km 0.00 km teren

02:00 h 26.39 km/h:

Maks. pr.:44.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:211 m

Kalorie: 1266 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.11.2022

Niedziela, 6 listopada 2022 · dodano: 08.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.93 km 0.00 km teren

02:01 h 25.25 km/h:

Maks. pr.:41.90 km/h

Temperatura:8.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 1170 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.11.2022

Sobota, 5 listopada 2022 · dodano: 08.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.43 km 0.00 km teren

02:12 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:298 m

Kalorie: 1182 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.11.2022

Piątek, 4 listopada 2022 · dodano: 04.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.80 km 0.00 km teren

02:05 h 24.86 km/h:

Maks. pr.:33.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:169 m

Kalorie: 1209 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.10.2022

Niedziela, 30 października 2022 · dodano: 31.10.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.00 km 0.00 km teren

02:09 h 26.05 km/h:

Maks. pr.:51.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:342 m

Kalorie: 1339 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.10.2022

Sobota, 29 października 2022 · dodano: 30.10.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Przedborowice-Gierałtowice-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 50-60km