rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42461.21 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1754:17
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124410 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1061966 kcal
Liczba aktywności:	790
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.70 km 0.00 km teren

02:00 h 27.35 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: 1299 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.09.2022

Sobota, 10 września 2022 · dodano: 10.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.11 km 0.00 km teren

02:14 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1355 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.09.2022

Piątek, 9 września 2022 · dodano: 10.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.38 km 0.00 km teren

02:07 h 24.27 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:237 m

Kalorie: 1171 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.09.2022

Czwartek, 1 września 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.46 km 0.00 km teren

02:11 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 1283 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.08.2022

Niedziela, 28 sierpnia 2022 · dodano: 29.08.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Kózki-Gościęcin-Urabanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.97 km 0.00 km teren

02:09 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:291 m

Kalorie: 1288 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.08.2022

Środa, 24 sierpnia 2022 · dodano: 25.08.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stre Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.81 km 0.00 km teren

02:05 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:199 m

Kalorie: 1138 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.08.2022

Poniedziałek, 22 sierpnia 2022 · dodano: 25.08.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.11 km 0.00 km teren

02:19 h 24.65 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:264 m

Kalorie: 1335 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.08.2022

Sobota, 20 sierpnia 2022 · dodano: 21.08.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Kazimierz-Ciesznów-Kózki-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.26 km 0.00 km teren

02:13 h 25.83 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:228 m

Kalorie: 1399 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.08.2022

Piątek, 19 sierpnia 2022 · dodano: 20.08.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Żyrowa-Jasiona-Zakrzów-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.64 km 0.00 km teren

02:05 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:238 m

Kalorie: 1315 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.08.2022

Sobota, 13 sierpnia 2022 · dodano: 13.08.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.85 km 0.00 km teren

02:07 h 25.44 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:218 m

Kalorie: 1274 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.08.2022

Poniedziałek, 8 sierpnia 2022 · dodano: 09.08.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km