rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42461.21 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1754:17
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124410 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1061966 kcal
Liczba aktywności:	790
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.85 km 0.00 km teren

02:04 h 26.54 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:294 m

Kalorie: 1270 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.10.2022

Sobota, 1 października 2022 · dodano: 01.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.57 km 0.00 km teren

02:03 h 27.11 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:217 m

Kalorie: 1349 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.09.2022

Piątek, 30 września 2022 · dodano: 01.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.13 km 0.00 km teren

02:03 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:322 m

Kalorie: 1174 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.09.2022

Czwartek, 29 września 2022 · dodano: 01.10.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Pawłowiczki-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwaiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.26 km 0.00 km teren

02:02 h 25.70 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:12.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:348 m

Kalorie: 1250 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.09.2022

Wtorek, 27 września 2022 · dodano: 01.10.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.36 km 0.00 km teren

02:15 h 25.49 km/h:

Maks. pr.:39.30 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:189 m

Kalorie: 1272 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.09.2022

Niedziela, 25 września 2022 · dodano: 26.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.28 km 0.00 km teren

02:00 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:9.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:254 m

Kalorie: 1146 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.09.2022

Środa, 21 września 2022 · dodano: 22.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.04 km 0.00 km teren

02:03 h 25.39 km/h:

Maks. pr.:35.50 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:233 m

Kalorie: 1174 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.09.2022

Poniedziałek, 19 września 2022 · dodano: 22.09.2022 | Komentarze 0

Trasa:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 12:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.14 km 0.00 km teren

01:57 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: 1183 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.09.2022

Czwartek, 15 września 2022 · dodano: 17.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.10 km 0.00 km teren

02:13 h 26.21 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:18.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:295 m

Kalorie: 1363 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.09.2022

Środa, 14 września 2022 · dodano: 14.09.2022 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.22 km 0.00 km teren

02:11 h 25.29 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:139 m

Kalorie: 1251 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.09.2022

Wtorek, 13 września 2022 · dodano: 14.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km