rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 259983.29 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 192635 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	44310.28 km (w terenie 536.40 km; 1.21%)
Czas w ruchu:	1830:38
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	132479 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1106738 kcal
Liczba aktywności:	824
Średnio na aktywność:	53.77 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.62 km 0.00 km teren

01:59 h 25.52 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:272 m

Kalorie: 1216 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.05.2023

Poniedziałek, 15 maja 2023 · dodano: 22.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Bryksy-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.55 km 0.00 km teren

01:53 h 27.37 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:224 m

Kalorie: 1249 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.05.2023

Piątek, 12 maja 2023 · dodano: 22.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wierzch-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

59.00 km 0.00 km teren

02:14 h 26.42 km/h:

Maks. pr.:51.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:349 m

Kalorie: 1499 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.05.2023

Wtorek, 9 maja 2023 · dodano: 09.05.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Naczesłąwice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.68 km 0.00 km teren

02:07 h 25.83 km/h:

Maks. pr.:48.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:354 m

Kalorie: 1421 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.05.2023

Czwartek, 4 maja 2023 · dodano: 05.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.94 km 0.00 km teren

02:07 h 25.96 km/h:

Maks. pr.:39.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:223 m

Kalorie: 1378 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.04.2023

Sobota, 29 kwietnia 2023 · dodano: 01.05.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.21 km 0.00 km teren

02:05 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:222 m

Kalorie: 1197 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.04.2023

Czwartek, 27 kwietnia 2023 · dodano: 01.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobiesozwice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.90 km 0.00 km teren

02:14 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:312 m

Kalorie: 1301 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.04.2023

Wtorek, 25 kwietnia 2023 · dodano: 25.04.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzsiko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.40 km 0.00 km teren

02:07 h 25.70 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:361 m

Kalorie: 1421 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.04.2023

Sobota, 15 kwietnia 2023 · dodano: 19.04.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.84 km 0.00 km teren

02:02 h 25.50 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:234 m

Kalorie: 1272 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.04.2023

Sobota, 8 kwietnia 2023 · dodano: 13.04.2023 | Komentarze 0

Trasa:Twardawa-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.94 km 0.00 km teren

02:19 h 23.72 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:286 m

Kalorie: 1330 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.04.2023

Czwartek, 6 kwietnia 2023 · dodano: 13.04.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:36

Kategoria 50-60km