rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42461.21 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1754:17
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124410 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1061966 kcal
Liczba aktywności:	790
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.20 km 0.00 km teren

02:14 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:209 m

Kalorie: 1161 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.01.2023

Czwartek, 19 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.25 km 0.00 km teren

02:15 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:190 m

Kalorie: 1261 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.01.2023

Poniedziałek, 16 stycznia 2023 · dodano: 18.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 11:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.84 km 2.06 km teren

02:13 h 24.74 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 1320 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.01.2023

Sobota, 14 stycznia 2023 · dodano: 14.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Pociękarb-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.90 km 0.00 km teren

02:11 h 24.69 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1280 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.01.2023

Poniedziałek, 9 stycznia 2023 · dodano: 10.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Wlce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.73 km 0.00 km teren

02:00 h 25.36 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:195 m

Kalorie: 1191 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.01.2023

Niedziela, 8 stycznia 2023 · dodano: 10.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczó-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.79 km 0.00 km teren

02:13 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:46.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:281 m

Kalorie: 1236 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.01.2023

Poniedziałek, 2 stycznia 2023 · dodano: 02.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.26 km 0.00 km teren

02:23 h 22.35 km/h:

Maks. pr.:54.90 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:327 m

Kalorie: 1131 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.01.2023

Niedziela, 1 stycznia 2023 · dodano: 02.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.66 km 0.00 km teren

02:02 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:259 m

Kalorie: 1180 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.11.2022

Czwartek, 24 listopada 2022 · dodano: 25.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.39 km 0.00 km teren

02:09 h 23.90 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 1175 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.11.2022

Sobota, 19 listopada 2022 · dodano: 21.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:46

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.12 km 0.00 km teren

02:06 h 24.34 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:317 m

Kalorie: 1102 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.11.2022

Poniedziałek, 14 listopada 2022 · dodano: 15.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 50-60km