rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 259983.29 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 192635 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	44310.28 km (w terenie 536.40 km; 1.21%)
Czas w ruchu:	1830:38
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	132479 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1106738 kcal
Liczba aktywności:	824
Średnio na aktywność:	53.77 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

59.64 km 0.00 km teren

02:18 h 25.93 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:187 m

Kalorie: 1451 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.08.2023

Czwartek, 24 sierpnia 2023 · dodano: 27.08.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.87 km 0.00 km teren

02:11 h 25.13 km/h:

Maks. pr.:49.20 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:363 m

Kalorie: 1267 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.08.2023

Poniedziałek, 21 sierpnia 2023 · dodano: 24.08.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonó-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

59.43 km 0.00 km teren

02:27 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:215 m

Kalorie: 1304 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.08.2023

Czwartek, 17 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.28 km 0.00 km teren

02:05 h 25.09 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:264 m

Kalorie: 1193 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.08.2023

Niedziela, 13 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.91 km 0.00 km teren

02:18 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 1370 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.08.2023

Wtorek, 1 sierpnia 2023 · dodano: 06.08.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.54 km 0.00 km teren

02:11 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:217 m

Kalorie: 1377 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.07.2023

Poniedziałek, 24 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.52 km 0.00 km teren

02:08 h 26.49 km/h:

Maks. pr.:41.70 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:273 m

Kalorie: 1346 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.07.2023

Niedziela, 16 lipca 2023 · dodano: 22.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Dębowa-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.71 km 0.00 km teren

02:12 h 25.32 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:201 m

Kalorie: 1293 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.07.2023

Poniedziałek, 10 lipca 2023 · dodano: 13.07.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.62 km 0.00 km teren

02:07 h 26.75 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:201 m

Kalorie: 1467 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.07.2023

Sobota, 1 lipca 2023 · dodano: 01.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Strzeleczki-Łowkowice-Nowy Młyn-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.16 km 0.00 km teren

02:14 h 26.04 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:365 m

Kalorie: 1481 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.06.2023

Czwartek, 1 czerwca 2023 · dodano: 02.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km