rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42461.21 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1754:17
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124410 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1061966 kcal
Liczba aktywności:	790
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

53.70 km 0.00 km teren

02:06 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 1325 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.03.2023

Sobota, 18 marca 2023 · dodano: 21.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.28 km 0.00 km teren

02:16 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:296 m

Kalorie: 1458 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.03.2023

Czwartek, 16 marca 2023 · dodano: 16.03.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Naczęsłąwice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.85 km 0.00 km teren

02:13 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:343 m

Kalorie: 1273 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.03.2023

Wtorek, 14 marca 2023 · dodano: 16.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysłąwice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.44 km 0.00 km teren

02:23 h 23.68 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:288 m

Kalorie: 1386 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.03.2023

Czwartek, 9 marca 2023 · dodano: 09.03.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzecin-Gościęcin-Naczęsłwice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.77 km 0.00 km teren

02:12 h 24.90 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 1360 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.03.2023

Czwartek, 2 marca 2023 · dodano: 05.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Ladzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.32 km 0.00 km teren

02:05 h 25.59 km/h:

Maks. pr.:46.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:170 m

Kalorie: 1187 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.02.2023

Środa, 22 lutego 2023 · dodano: 28.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogóek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogóek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.68 km 0.00 km teren

02:13 h 23.77 km/h:

Maks. pr.:44.70 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:244 m

Kalorie: 1242 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.02.2023

Wtorek, 21 lutego 2023 · dodano: 21.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.04 km 0.00 km teren

02:08 h 24.86 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:246 m

Kalorie: 1286 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.02.2023

Piątek, 17 lutego 2023 · dodano: 17.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.72 km 0.00 km teren

02:15 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:329 m

Kalorie: 1357 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.02.2023

Wtorek, 14 lutego 2023 · dodano: 17.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzwynica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa-Długomiłowice-Sukowice-Długomiłowice-Naczysławki-Gierałtowice-Przedborowice-Karchó-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.75 km 0.00 km teren

02:23 h 22.97 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:261 m

Kalorie: 1239 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.02.2023

Czwartek, 9 lutego 2023 · dodano: 09.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 50-60km