rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42461.21 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1754:17
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124410 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1061966 kcal
Liczba aktywności:	790
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.94 km 0.00 km teren

02:07 h 25.96 km/h:

Maks. pr.:39.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:223 m

Kalorie: 1378 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.04.2023

Sobota, 29 kwietnia 2023 · dodano: 01.05.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.21 km 0.00 km teren

02:05 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:222 m

Kalorie: 1197 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.04.2023

Czwartek, 27 kwietnia 2023 · dodano: 01.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobiesozwice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.90 km 0.00 km teren

02:14 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:312 m

Kalorie: 1301 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.04.2023

Wtorek, 25 kwietnia 2023 · dodano: 25.04.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzsiko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.40 km 0.00 km teren

02:07 h 25.70 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:361 m

Kalorie: 1421 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.04.2023

Sobota, 15 kwietnia 2023 · dodano: 19.04.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.84 km 0.00 km teren

02:02 h 25.50 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:234 m

Kalorie: 1272 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.04.2023

Sobota, 8 kwietnia 2023 · dodano: 13.04.2023 | Komentarze 0

Trasa:Twardawa-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.94 km 0.00 km teren

02:19 h 23.72 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:286 m

Kalorie: 1330 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.04.2023

Czwartek, 6 kwietnia 2023 · dodano: 13.04.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:36

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.05 km 0.00 km teren

02:07 h 24.59 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:231 m

Kalorie: 1255 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.03.2023

Środa, 29 marca 2023 · dodano: 29.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawnki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stardunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.18 km 0.00 km teren

02:25 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:276 m

Kalorie: 1303 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.03.2023

Niedziela, 26 marca 2023 · dodano: 29.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.81 km 0.00 km teren

02:09 h 25.49 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:271 m

Kalorie: 1360 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.03.2023

Wtorek, 21 marca 2023 · dodano: 21.03.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzwywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.39 km 0.00 km teren

02:04 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:41.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:251 m

Kalorie: 1277 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.03.2023

Poniedziałek, 20 marca 2023 · dodano: 21.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 50-60km