rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 259983.29 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 192635 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	44310.28 km (w terenie 536.40 km; 1.21%)
Czas w ruchu:	1830:38
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	132479 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1106738 kcal
Liczba aktywności:	824
Średnio na aktywność:	53.77 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

53.46 km 0.00 km teren

02:11 h 24.49 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:270 m

Kalorie: 1193 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.10.2023

Czwartek, 26 października 2023 · dodano: 31.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.90 km 0.00 km teren

02:20 h 24.81 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:334 m

Kalorie: 1354 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.10.2023

Środa, 25 października 2023 · dodano: 26.10.2023 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ostrożnica-Przedborowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.17 km 0.00 km teren

02:20 h 24.50 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:346 m

Kalorie: 1308 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.10.2023

Poniedziałek, 16 października 2023 · dodano: 22.10.2023 | Komentarze 0

Trasa:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.54 km 0.00 km teren

02:06 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1219 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.10.2023

Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 12.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Większyce-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:30

Ty2-2118 jako pomnik w Kędzierzynie Koźlu © Lukasz046

Kategoria 50-60km, foto

Dane wyjazdu:

51.13 km 0.00 km teren

01:59 h 25.78 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: 1235 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.10.2023

Poniedziałek, 9 października 2023 · dodano: 11.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno_mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.72 km 0.00 km teren

02:02 h 26.91 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:193 m

Kalorie: 1356 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.10.2023

Sobota, 7 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

02:13 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:290 m

Kalorie: 1351 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.10.2023

Piątek, 6 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.07 km 0.00 km teren

02:21 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:391 m

Kalorie: 1364 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.10.2023

Środa, 4 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Przedborowice-Gierałtowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.95 km 0.00 km teren

02:08 h 25.29 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:163 m

Kalorie: 1238 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.10.2023

Poniedziałek, 2 października 2023 · dodano: 03.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.33 km 0.00 km teren

02:12 h 26.51 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:251 m

Kalorie: 1388 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.09.2023

Sobota, 30 września 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Urbanowice-Gościęćin-Mierzęcin-Trawniki-Naczęsłąwice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:45

Kategoria 50-60km