rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42461.21 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1754:17
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124410 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1061966 kcal
Liczba aktywności:	790
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

58.91 km 0.00 km teren

02:18 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 1370 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.08.2023

Wtorek, 1 sierpnia 2023 · dodano: 06.08.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.54 km 0.00 km teren

02:11 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:217 m

Kalorie: 1377 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.07.2023

Poniedziałek, 24 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.52 km 0.00 km teren

02:08 h 26.49 km/h:

Maks. pr.:41.70 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:273 m

Kalorie: 1346 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.07.2023

Niedziela, 16 lipca 2023 · dodano: 22.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Dębowa-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.71 km 0.00 km teren

02:12 h 25.32 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:201 m

Kalorie: 1293 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.07.2023

Poniedziałek, 10 lipca 2023 · dodano: 13.07.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.62 km 0.00 km teren

02:07 h 26.75 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:201 m

Kalorie: 1467 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.07.2023

Sobota, 1 lipca 2023 · dodano: 01.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Strzeleczki-Łowkowice-Nowy Młyn-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.16 km 0.00 km teren

02:14 h 26.04 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:365 m

Kalorie: 1481 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.06.2023

Czwartek, 1 czerwca 2023 · dodano: 02.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.62 km 0.00 km teren

01:59 h 25.52 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:272 m

Kalorie: 1216 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.05.2023

Poniedziałek, 15 maja 2023 · dodano: 22.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Bryksy-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.55 km 0.00 km teren

01:53 h 27.37 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:224 m

Kalorie: 1249 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.05.2023

Piątek, 12 maja 2023 · dodano: 22.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wierzch-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

59.00 km 0.00 km teren

02:14 h 26.42 km/h:

Maks. pr.:51.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:349 m

Kalorie: 1499 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.05.2023

Wtorek, 9 maja 2023 · dodano: 09.05.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Naczesłąwice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.68 km 0.00 km teren

02:07 h 25.83 km/h:

Maks. pr.:48.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:354 m

Kalorie: 1421 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.05.2023

Czwartek, 4 maja 2023 · dodano: 05.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km