rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 259983.29 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 192635 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	44310.28 km (w terenie 536.40 km; 1.21%)
Czas w ruchu:	1830:38
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	132479 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1106738 kcal
Liczba aktywności:	824
Średnio na aktywność:	53.77 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.83 km 0.00 km teren

02:10 h 25.31 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:207 m

Kalorie: 1372 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.02.2024

Niedziela, 25 lutego 2024 · dodano: 28.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.18 km 0.00 km teren

02:21 h 23.91 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:320 m

Kalorie: 1383 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.02.2024

Sobota, 24 lutego 2024 · dodano: 28.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Bryksy-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.26 km 0.00 km teren

02:10 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:246 m

Kalorie: 1372 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.02.2024

Wtorek, 20 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.06 km 0.00 km teren

02:04 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:250 m

Kalorie: 1308 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.02.2024

Sobota, 17 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.61 km 0.00 km teren

02:06 h 25.05 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:225 m

Kalorie: 1329 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.02.2024

Czwartek, 15 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.03 km 0.00 km teren

02:10 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1275 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.02.2024

Poniedziałek, 12 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.18 km 0.00 km teren

02:08 h 23.99 km/h:

Maks. pr.:49.60 km/h

Temperatura:8.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 1240 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.02.2024

Sobota, 10 lutego 2024 · dodano: 11.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Zabierzów-Kromołów-Walce_Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz .wyjazdu 20:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.25 km 0.00 km teren

02:17 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 1231 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.02.2024

Poniedziałek, 5 lutego 2024 · dodano: 11.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Predborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazd 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.78 km 0.00 km teren

02:23 h 22.57 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:184 m

Kalorie: 1285 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.02.2024

Sobota, 3 lutego 2024 · dodano: 11.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.68 km 0.00 km teren

02:34 h 22.47 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:316 m

Kalorie: 1310 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.01.2024

Piątek, 26 stycznia 2024 · dodano: 01.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 50-60km