rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 259983.29 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 192635 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	21383.69 km (w terenie 399.86 km; 1.87%)
Czas w ruchu:	922:24
Średnia prędkość:	23.18 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	56911 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	541621 kcal
Liczba aktywności:	497
Średnio na aktywność:	43.03 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.55 km 0.00 km teren

01:46 h 24.65 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:241 m

Kalorie: 1132 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.04.2025

Sobota, 19 kwietnia 2025 · dodano: 25.04.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.62 km 0.00 km teren

01:52 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:35.60 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:145 m

Kalorie: 1019 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.03.2025

Środa, 19 marca 2025 · dodano: 23.03.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.38 km 0.00 km teren

02:00 h 23.19 km/h:

Maks. pr.:37.40 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 1091 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.03.2025

Sobota, 15 marca 2025 · dodano: 18.03.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa-Malkowice-Walce-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.19 km 0.00 km teren

01:50 h 24.10 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 1053 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.02.2025

Poniedziałek, 24 lutego 2025 · dodano: 25.02.2025 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.70 km 0.00 km teren

01:41 h 24.18 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:139 m

Kalorie: 967 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.02.2025

Wtorek, 18 lutego 2025 · dodano: 22.02.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.25 km 0.00 km teren

01:39 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:148 m

Kalorie: 948 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.02.2025

Sobota, 15 lutego 2025 · dodano: 21.02.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.83 km 0.00 km teren

01:46 h 24.24 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:309 m

Kalorie: 1015 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.02.2025

Poniedziałek, 10 lutego 2025 · dodano: 21.02.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Przedborowice-Gierałtowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

47.52 km 0.00 km teren

02:05 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 1096 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.02.2025

Czwartek, 6 lutego 2025 · dodano: 21.02.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.68 km 0.00 km teren

01:48 h 24.82 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: 1112 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.02.2025

Niedziela, 2 lutego 2025 · dodano: 03.02.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.21 km 0.00 km teren

01:44 h 24.35 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:252 m

Kalorie: 996 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.02.2025

Sobota, 1 lutego 2025 · dodano: 03.02.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 40-50km