rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.99 km 0.00 km teren

01:51 h 23.78 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:245 m

Kalorie: 1028 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.11.2024

Niedziela, 10 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Pociękarb-Radziejów-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.82 km 0.00 km teren

01:50 h 23.90 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1037 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.11.2024

Piątek, 8 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

36.27 km 0.00 km teren

01:37 h 22.44 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:157 m

Kalorie: 777 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.11.2024

Środa, 6 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Walce-Kamionka-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.20 km 0.00 km teren

01:52 h 23.14 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 970 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.11.2024

Piątek, 1 listopada 2024 · dodano: 04.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Grocholub-Stradunia-Mechnica-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.81 km 0.00 km teren

01:57 h 24.01 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 1093 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.10.2024

Niedziela, 27 października 2024 · dodano: 03.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazd 20:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.31 km 0.00 km teren

01:49 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: 1018 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.10.2024

Wtorek, 1 października 2024 · dodano: 06.10.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:15
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.18 km 0.00 km teren

01:46 h 24.44 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:244 m

Kalorie: 990 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.09.2024

Wtorek, 17 września 2024 · dodano: 26.09.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.50 km 0.00 km teren

01:37 h 25.05 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:148 m

Kalorie: 1011 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.09.2024

Czwartek, 12 września 2024 · dodano: 16.09.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.01 km 0.00 km teren

01:38 h 28.17 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:196 m

Kalorie: 1270 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.07.2024

Piątek, 5 lipca 2024 · dodano: 07.07.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.39 km 0.00 km teren

01:40 h 26.03 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 1132 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.07.2024

Wtorek, 2 lipca 2024 · dodano: 07.07.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:30

Kategoria 40-50km