rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	22481.46 km (w terenie 399.86 km; 1.78%)
Czas w ruchu:	968:26
Średnia prędkość:	23.21 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	61774 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	567057 kcal
Liczba aktywności:	522
Średnio na aktywność:	43.07 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.58 km 0.00 km teren

01:50 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:242 m

Kalorie: 977 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.12.2025

Wtorek, 9 grudnia 2025 · dodano: 15.12.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.94 km 0.00 km teren

01:51 h 23.75 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:167 m

Kalorie: 1063 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.12.2025

Sobota, 6 grudnia 2025 · dodano: 07.12.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.81 km 0.00 km teren

01:45 h 23.32 km/h:

Maks. pr.:33.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:127 m

Kalorie: 932 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.12.2025

Wtorek, 2 grudnia 2025 · dodano: 07.12.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.49 km 0.00 km teren

01:57 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:141 m

Kalorie: 1039 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.11.2025

Niedziela, 16 listopada 2025 · dodano: 23.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.77 km 0.00 km teren

01:46 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 951 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.11.2025

Sobota, 15 listopada 2025 · dodano: 23.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Reńska Wieś-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.60 km 0.00 km teren

01:46 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:199 m

Kalorie: 941 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.11.2025

Sobota, 8 listopada 2025 · dodano: 14.11.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:25
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.29 km 0.00 km teren

01:41 h 24.53 km/h:

Maks. pr.:35.60 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:233 m

Kalorie: 967 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.11.2025

Poniedziałek, 3 listopada 2025 · dodano: 12.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.58 km 0.00 km teren

02:00 h 22.29 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 1107 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.10.2025

Sobota, 25 października 2025 · dodano: 03.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Pociękarb-Radziejów-Reńska Wieś-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.36 km 0.00 km teren

01:48 h 25.20 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:167 m

Kalorie: 1072 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.10.2025

Czwartek, 23 października 2025 · dodano: 03.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.95 km 0.00 km teren

01:54 h 23.13 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:141 m

Kalorie: 975 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.10.2025

Niedziela, 19 października 2025 · dodano: 20.10.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 40-50km