rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.60 km 0.00 km teren

01:38 h 24.86 km/h:

Maks. pr.:37.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: 972 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.09.2022

Poniedziałek, 5 września 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.12 km 0.00 km teren

01:39 h 26.13 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:165 m

Kalorie: 1054 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.09.2022

Piątek, 2 września 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.72 km 0.00 km teren

01:44 h 26.38 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:161 m

Kalorie: 1080 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.08.2022

Niedziela, 21 sierpnia 2022 · dodano: 21.08.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Mlkaoiwce-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.13 km 0.00 km teren

01:38 h 27.02 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: 1132 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.05.2022

Poniedziałek, 30 maja 2022 · dodano: 31.05.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.23 km 0.00 km teren

01:43 h 25.77 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.05.2022

Piątek, 27 maja 2022 · dodano: 29.05.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjzadu 18:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.06 km 0.00 km teren

01:35 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:171 m

Kalorie: 955 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.04.2022

Piątek, 22 kwietnia 2022 · dodano: 23.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa x2
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.29 km 0.00 km teren

01:44 h 24.97 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:250 m

Kalorie: 1058 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.04.2022

Wtorek, 19 kwietnia 2022 · dodano: 20.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.75 km 0.00 km teren

01:44 h 25.82 km/h:

Maks. pr.:38.82 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 700 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.04.2022

Poniedziałek, 11 kwietnia 2022 · dodano: 12.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

48.82 km 0.00 km teren

02:00 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:162 m

Kalorie: 1120 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.04.2022

Sobota, 9 kwietnia 2022 · dodano: 10.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.44 km 0.00 km teren

01:47 h 23.24 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:190 m

Kalorie: 948 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.03.2022

Sobota, 26 marca 2022 · dodano: 28.03.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 40-50km