rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.71 km 0.00 km teren

01:46 h 24.18 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 990 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.01.2023

Czwartek, 26 stycznia 2023 · dodano: 28.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

48.28 km 0.00 km teren

01:54 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:303 m

Kalorie: 1146 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.01.2023

Środa, 18 stycznia 2023 · dodano: 18.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Bytków-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Karchów-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.23 km 0.00 km teren

01:49 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 944 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.01.2023

Piątek, 13 stycznia 2023 · dodano: 14.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzwnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzwynica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.02 km 0.00 km teren

01:47 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 989 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.01.2023

Środa, 11 stycznia 2023 · dodano: 13.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.21 km 0.00 km teren

01:44 h 24.35 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:226 m

Kalorie: 959 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.01.2023

Wtorek, 10 stycznia 2023 · dodano: 10.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.01 km 0.00 km teren

02:00 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 1013 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.12.2022

Wtorek, 27 grudnia 2022 · dodano: 28.12.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

01:58 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:253 m

Kalorie: 1003 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.12.2022

Piątek, 9 grudnia 2022 · dodano: 24.12.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.13 km 0.00 km teren

01:41 h 25.03 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:186 m

Kalorie: 990 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.11.2022

Poniedziałek, 28 listopada 2022 · dodano: 30.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.18 km 0.00 km teren

01:34 h 25.65 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:151 m

Kalorie: 951 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.11.2022

Sobota, 26 listopada 2022 · dodano: 30.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu16:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.31 km 0.00 km teren

01:45 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:254 m

Kalorie: 986 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.11.2022

Piątek, 25 listopada 2022 · dodano: 30.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 40-50km