rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

41.83 km 0.00 km teren

01:46 h 23.68 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:147 m

Kalorie: 1015 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.03.2023

Piątek, 17 marca 2023 · dodano: 17.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.22 km 0.00 km teren

01:43 h 23.43 km/h:

Maks. pr.:46.50 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:134 m

Kalorie: 998 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.03.2023

Niedziela, 12 marca 2023 · dodano: 13.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzwynica-Komorno-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.35 km 0.00 km teren

01:47 h 23.19 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:156 m

Kalorie: 962 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.03.2023

Poniedziałek, 6 marca 2023 · dodano: 09.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.03 km 0.00 km teren

01:40 h 24.62 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1010 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.02.2023

Poniedziałek, 27 lutego 2023 · dodano: 28.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzwynica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.83 km 0.00 km teren

01:47 h 24.02 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 1075 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.02.2023

Poniedziałek, 20 lutego 2023 · dodano: 21.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzwynica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.76 km 0.00 km teren

01:46 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:259 m

Kalorie: 990 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.02.2023

Niedziela, 19 lutego 2023 · dodano: 21.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęćin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.01 km 0.00 km teren

01:38 h 24.50 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 915 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.02.2023

Czwartek, 16 lutego 2023 · dodano: 17.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzwynica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzwnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.38 km 0.00 km teren

01:37 h 24.98 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 985 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.02.2023

Sobota, 11 lutego 2023 · dodano: 13.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.90 km 0.00 km teren

01:53 h 22.78 km/h:

Maks. pr.:52.70 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:286 m

Kalorie: 979 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.02.2023

Czwartek, 2 lutego 2023 · dodano: 05.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.69 km 0.00 km teren

01:50 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:-0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:181 m

Kalorie: 1028 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.01.2023

Niedziela, 29 stycznia 2023 · dodano: 01.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 40-50km