rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20377.81 km (w terenie 399.86 km; 1.96%)
Czas w ruchu:	880:08
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52303 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	518261 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.43 km 0.00 km teren

01:59 h 20.38 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg:127 (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1066 kcal

Rower:Scott

14.03.2013 wietrznie

Czwartek, 14 marca 2013 · dodano: 14.03.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.26 km 0.00 km teren

01:58 h 21.49 km/h:

Maks. pr.:31.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1294 kcal

Rower:Scott

23.02.2013 intensywne opady śniegu

Sobota, 23 lutego 2013 · dodano: 23.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:(nawierzchnia-błoto pośniegowe)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica(DK40)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:45
Trasa 2:(nasypało około 15cm świeżego śniegu,nawierzchnia-śnieg,błoto pośniegowe)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.60 km 0.00 km teren

01:46 h 22.98 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1080 kcal

Rower:Scott

16.02.2013

Sobota, 16 lutego 2013 · dodano: 16.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :(nawierzchnia-czarna)Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.01 km 0.00 km teren

01:52 h 22.51 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1216 kcal

Rower:Scott

14.02.2013

Czwartek, 14 lutego 2013 · dodano: 15.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :(nawierzchnia-śnieg,błoto pośniegowe,DK i DW-czarna)Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.20 km 0.00 km teren

01:53 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1060 kcal

Rower:Scott

04.02.2013

Poniedziałek, 4 lutego 2013 · dodano: 04.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.50 km 0.00 km teren

01:57 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1343 kcal

Rower:Scott

28.01.2013

Poniedziałek, 28 stycznia 2013 · dodano: 28.01.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec(10min postoju)-Kromołów-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.61 km 0.00 km teren

02:01 h 21.13 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:-4.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1263 kcal

Rower:Scott

27.01.2013 opady śniegu

Niedziela, 27 stycznia 2013 · dodano: 27.01.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica Kolonia-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.52 km 0.00 km teren

02:00 h 21.26 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1279 kcal

Rower:Scott

24.01.2013

Czwartek, 24 stycznia 2013 · dodano: 24.01.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.81 km 0.00 km teren

01:54 h 21.48 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1222 kcal

Rower:Scott

19.01.2013

Sobota, 19 stycznia 2013 · dodano: 20.01.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.89 km 0.00 km teren

01:54 h 21.52 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1313 kcal

Rower:Scott

18.01.2013

Piątek, 18 stycznia 2013 · dodano: 18.01.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 40-50km