rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20377.81 km (w terenie 399.86 km; 1.96%)
Czas w ruchu:	880:08
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52303 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	518261 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.05 km 2.13 km teren

01:51 h 21.65 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1220 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.09.2014

Sobota, 13 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska/Lidl)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.13 km 5.61 km teren

02:04 h 20.39 km/h:

Maks. pr.:30.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:115 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 994 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.09.2014

Środa, 10 września 2014 · dodano: 11.09.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Mechnica prom-Poborszów śluza-Koźle (stocznia/Rogi/ul.Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.84 km 12.69 km teren

02:09 h 20.39 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1279 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.09.2014

Wtorek, 9 września 2014 · dodano: 09.09.2014 | Komentarze 3

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(fotostop)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-(drogą polną)-Wróblin-Naczęsłwice-Trawniki-Urbanowice-Twardawa las-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

ST43-293 wspomagany przez Gagarina1223 prowadzą ładowne węglarki na szlaku Twardawa - Kędzierzyn Kożle Zachów

ST43-293 wspomagany przez Gagarina1223 prowadzą ładowne węglarki na szlaku Twardawa - Kędzierzyn Koźle Zachód © Lukasz046

Kategoria 40-50km, foto

Dane wyjazdu:

41.62 km 8.89 km teren

02:03 h 20.30 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:115 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 985 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.09.2014

Poniedziałek, 8 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Koźle (Lidl)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.85 km 7.79 km teren

02:08 h 20.55 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1223 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.09.2014

Sobota, 6 września 2014 · dodano: 07.09.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Pasternik)-Leśnik-Kierpień-Kórnica-Wesoła-Czerniów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

47.94 km 2.63 km teren

02:23 h 20.11 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1546 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.09.2014

Środa, 3 września 2014 · dodano: 03.09.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia-Stradunia śluza-Mechnica (prom/ul.Kolonia)-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.31 km 17.37 km teren

02:04 h 19.50 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1229 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.08.2014

Piątek, 29 sierpnia 2014 · dodano: 29.08.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Twardawa Kapałków-Rozkochów-Agnieszczyn-Kórnica-Kierpień-Leśnik-Błażejowice Dolne-Leśnik-Głogówek (ul.Pasternik)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.53 km 0.42 km teren

01:57 h 23.35 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1340 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.08.2014

Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle(Lidl)-Kłodnica-Januszkowice-Zdzieszowice-Zdzieszowice prom-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.91 km 2.59 km teren

02:05 h 22.52 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1417 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.08.2014

Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 27.08.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa Jezioro-Koźle(ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

48.18 km 0.00 km teren

02:09 h 22.41 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1317 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.08.2014

Wtorek, 26 sierpnia 2014 · dodano: 26.08.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Mechnica prom-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Kędzierzyn PKP-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 40-50km