rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20377.81 km (w terenie 399.86 km; 1.96%)
Czas w ruchu:	880:08
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52303 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	518261 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

41.58 km 4.08 km teren

01:56 h 21.51 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1357 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.12.2014

Piątek, 5 grudnia 2014 · dodano: 07.12.2014 | Komentarze 1

Trasa 1:Twardawa-Twardawa Kapałków-Twardawa godz. wyjazdu 13:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś (łatki do dętek)-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

ST43-245 i ST43-217 z drewnem do Hnevic (Czechy) pokonują wzniesienie Pomiędzy Twardawą a Głogówkiem © Lukasz046

Kategoria 40-50km, foto

Dane wyjazdu:

40.67 km 2.19 km teren

01:41 h 24.16 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1222 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.11.2014

Wtorek, 25 listopada 2014 · dodano: 25.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec(staw)-Żużela-Stradunia-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Komorno-Pokrzywnica (ul.1-go Maja)-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.54 km 0.00 km teren

01:48 h 22.52 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1224 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.11.2014

Sobota, 22 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

47.80 km 0.00 km teren

02:01 h 23.70 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1619 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.11.2014

Środa, 19 listopada 2014 · dodano: 19.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.80 km 2.15 km teren

02:04 h 22.16 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1469 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.11.2014

Poniedziałek, 10 listopada 2014 · dodano: 10.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Jesienny las w Twardawie I © Lukasz046

Jesienny las w Twardawie © Lukasz046

Kategoria foto, 40-50km

Dane wyjazdu:

45.81 km 6.48 km teren

02:08 h 21.47 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1416 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.11.2014

Niedziela, 2 listopada 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa las (na grobach nieznanych żołnierzy)-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.15 km 18.18 km teren

02:09 h 18.67 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1263 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.10.2014

Wtorek, 21 października 2014 · dodano: 21.10.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Twardawa Kapałków-Rozkochów-Agnieszczyn-Kórnica-Wesoła-Brożec staw-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.13 km 0.00 km teren

01:53 h 21.31 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 978 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.10.2014

Poniedziałek, 20 października 2014 · dodano: 20.10.2014 | Komentarze 3

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Łukasiewicza/ Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica (ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

TEM2-187 z cysternami do przewozu gazu skroplonego zbliża się do Twardawy gdzie poczeka na przejazd pociągu osobowego do Nysy © Lukasz046

Kategoria 40-50km, foto

Dane wyjazdu:

42.51 km 2.43 km teren

01:53 h 22.57 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1094 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.10.2014

Czwartek, 16 października 2014 · dodano: 16.10.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Łężce Wygoda-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz- (droga polna)-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.02 km 0.00 km teren

01:52 h 23.58 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1150 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.10.2014

Wtorek, 14 października 2014 · dodano: 14.10.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Pociękarb-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 40-50km