rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20377.81 km (w terenie 399.86 km; 1.96%)
Czas w ruchu:	880:08
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52303 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	518261 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.94 km 0.00 km teren

01:43 h 23.85 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1345 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.02.2015

Środa, 25 lutego 2015 · dodano: 25.02.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek (ul.Winiary)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

47.25 km 0.00 km teren

02:06 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1450 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.02.2015

Sobota, 14 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle (Port/Rogi/ul.Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.94 km 0.00 km teren

01:50 h 22.33 km/h:

Maks. pr.:34.80 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1295 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.02.2015

Piątek, 13 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia (ul.Rybarze/Lesiany)-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.07 km 0.00 km teren

01:57 h 21.57 km/h:

Maks. pr.:30.80 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1104 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.02.2015

Środa, 4 lutego 2015 · dodano: 06.02.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia (ul.Rybarze/Lesiany)-Mechnica (ul.Leśna/Banatki)-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.38 km 0.00 km teren

02:00 h 22.69 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg:154 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1672 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.02.2015

Wtorek, 3 lutego 2015 · dodano: 03.02.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.43 km 0.00 km teren

02:06 h 19.25 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1379 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.01.2015

Środa, 28 stycznia 2015 · dodano: 30.01.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.39 km 0.00 km teren

01:42 h 24.35 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg:146 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1404 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.01.2015

Czwartek, 22 stycznia 2015 · dodano: 22.01.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.26 km 0.97 km teren

02:03 h 21.10 km/h:

Maks. pr.:30.80 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1112 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.01.2015

Poniedziałek, 19 stycznia 2015 · dodano: 19.01.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia (ul.Rybarze)-Mechnica (ul.Leśna/prom/Kolonia)-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.42 km 0.00 km teren

01:46 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg:145 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1350 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.01.2015

Sobota, 17 stycznia 2015 · dodano: 17.01.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica (ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.98 km 13.72 km teren

02:12 h 18.63 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1246 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.12.2014 wietrznie

Niedziela, 14 grudnia 2014 · dodano: 14.12.2014 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Marianków-Twardawa las-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 40-50km