rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20377.81 km (w terenie 399.86 km; 1.96%)
Czas w ruchu:	880:08
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52303 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	518261 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.12 km 0.00 km teren

01:46 h 22.71 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1005 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.04.2015

Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 01.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.27 km 0.00 km teren

01:38 h 24.66 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1142 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.04.2015

Piątek, 17 kwietnia 2015 · dodano: 18.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia (ul.Rybarze/Lesiany)- Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.04 km 0.00 km teren

01:46 h 22.66 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:12.5

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 891 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.04.2015

Czwartek, 16 kwietnia 2015 · dodano: 16.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś -Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle (ul.Rynek/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

34.69 km 0.00 km teren

01:32 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg:152 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1221 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.04.2015

Poniedziałek, 6 kwietnia 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.59 km 0.00 km teren

01:55 h 22.22 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1298 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.03.2015

Wtorek, 24 marca 2015 · dodano: 26.03.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia (ul.Rybarze/Lesiany)-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.42 km 0.00 km teren

01:56 h 21.42 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1176 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.03.2015

Piątek, 20 marca 2015 · dodano: 21.03.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.76 km 0.73 km teren

01:46 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1309 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.03.2015

Poniedziałek, 9 marca 2015 · dodano: 09.03.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.92 km 0.88 km teren

01:49 h 23.63 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1452 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.03.2015

Środa, 4 marca 2015 · dodano: 04.03.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica (prom)-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.42 km 0.00 km teren

01:42 h 24.36 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1276 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.03.2015

Poniedziałek, 2 marca 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia (ul.Rybarze/Lesiany)-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.31 km 0.00 km teren

01:43 h 23.48 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1278 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.02.2015

Sobota, 28 lutego 2015 · dodano: 28.02.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica (ul.1-go Maja)-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 40-50km