rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

47.53 km 0.00 km teren

02:05 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:154 m

Kalorie: 1083 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.12.2023

Wtorek, 12 grudnia 2023 · dodano: 14.12.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Ty2-2118 w świątecznej odsłonie © Lukasz046

Kategoria 40-50km, foto

Dane wyjazdu:

43.74 km 0.00 km teren

02:24 h 18.23 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:-0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:169 m

Kalorie: 839 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.12.2023

Czwartek, 7 grudnia 2023 · dodano: 07.12.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.49 km 0.00 km teren

01:57 h 23.84 km/h:

Maks. pr.:33.30 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:167 m

Kalorie: 1066 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.11.2023

Piątek, 24 listopada 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.03 km 0.00 km teren

01:37 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:190 m

Kalorie: 950 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.11.2023

Niedziela, 19 listopada 2023 · dodano: 22.11.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Syare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.33 km 0.00 km teren

01:57 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:269 m

Kalorie: 1066 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.11.2023

Czwartek, 16 listopada 2023 · dodano: 19.11.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.62 km 0.00 km teren

01:48 h 23.12 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 912 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.11.2023

Niedziela, 12 listopada 2023 · dodano: 19.11.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Bryksy-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.02 km 0.00 km teren

01:51 h 22.17 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 856 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.10.2023

Wtorek, 31 października 2023 · dodano: 02.11.2023 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:45
Trasa 2: Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.49 km 0.00 km teren

01:48 h 24.16 km/h:

Maks. pr.:36.60 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:138 m

Kalorie: 984 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.10.2023

Środa, 18 października 2023 · dodano: 22.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Walce-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Żużela-Stardunia-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

47.68 km 0.00 km teren

01:52 h 25.54 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:289 m

Kalorie: 1132 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.10.2023

Środa, 11 października 2023 · dodano: 12.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Karchów-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.11 km 0.00 km teren

02:11 h 18.37 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:146 m

Kalorie: 816 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.06.2023

Piątek, 23 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 40-50km