rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20377.81 km (w terenie 399.86 km; 1.96%)
Czas w ruchu:	880:08
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52303 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	518261 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.12 km 0.00 km teren

01:43 h 24.54 km/h:

Maks. pr.:56.30 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:145 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1378 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.02.2016 wietrznie

Czwartek, 11 lutego 2016 · dodano: 11.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysłwawki-Długomiłowice-Dębowa-Reńska Wieś (obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.27 km 0.00 km teren

01:55 h 21.01 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1293 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.02.2016 Dwa lata po wypadku

Sobota, 6 lutego 2016 · dodano: 06.02.2016 | Komentarze 3

Trasa : (Silny wiatr) Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:50

SU42-518 zaszynobus z pociągiem 46623 do Nysy © Lukasz046

Kategoria 40-50km, foto

Dane wyjazdu:

40.53 km 0.00 km teren

01:43 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1021 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.02.2016

Czwartek, 4 lutego 2016 · dodano: 04.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.97 km 0.00 km teren

01:42 h 24.10 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1077 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.02.2016

Środa, 3 lutego 2016 · dodano: 04.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.01 km 0.00 km teren

01:45 h 23.43 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1200 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.01.2016

Wtorek, 26 stycznia 2016 · dodano: 26.01.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica (ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.06 km 0.00 km teren

01:45 h 22.89 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1183 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.01.2016

Środa, 13 stycznia 2016 · dodano: 14.01.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-[(opady deszczu)Większyce-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.22 km 0.00 km teren

01:59 h 23.30 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1468 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.01.2016

Piątek, 8 stycznia 2016 · dodano: 08.01.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Więlszyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.20 km 1.70 km teren

02:00 h 21.10 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1055 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.01.2016

Piątek, 1 stycznia 2016 · dodano: 01.01.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-(ścieżka rowerowa)-Kędzierzyn (ul.Kozielska/dworzec PKP)-Koźle-(ścieżka rowerowa)-Koźle (ul.Łukasiewicza/ Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 9:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.54 km 0.00 km teren

01:43 h 23.62 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1105 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.12.2015

Wtorek, 22 grudnia 2015 · dodano: 22.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle (Port/ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.22 km 0.00 km teren

01:41 h 24.49 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:151 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1316 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.12.2015

Środa, 9 grudnia 2015 · dodano: 09.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek (ul.Skargi/Winiary)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 40-50km