rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20377.81 km (w terenie 399.86 km; 1.96%)
Czas w ruchu:	880:08
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52303 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	518261 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

41.29 km 0.00 km teren

01:39 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1005 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.05.2016

Wtorek, 17 maja 2016 · dodano: 20.05.2016 | Komentarze 0

Trasa :Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Kożle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.65 km 0.00 km teren

01:37 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1179 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.04.2016

Czwartek, 14 kwietnia 2016 · dodano: 15.04.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (Pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

48.35 km 0.00 km teren

01:52 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1322 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.04.2016

Piątek, 8 kwietnia 2016 · dodano: 10.04.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle (ul.Łukasiewcza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.70 km 0.00 km teren

01:54 h 23.53 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1173 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.03.2016

Piątek, 18 marca 2016 · dodano: 19.03.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.57 km 0.00 km teren

01:43 h 23.63 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1004 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.03.2016

Poniedziałek, 14 marca 2016 · dodano: 14.03.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.77 km 0.00 km teren

01:56 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1258 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.03.2016

Środa, 2 marca 2016 · dodano: 02.03.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.49 km 1.92 km teren

01:48 h 23.05 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1037 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.02.2016

Poniedziałek, 29 lutego 2016 · dodano: 29.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Kromołów-Brożec-Brożec staw-[(opady deszczu)Żużela-Stradunia-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.84 km 0.00 km teren

01:44 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1091 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.02.2016 słabe opady deszczu

Niedziela, 21 lutego 2016 · dodano: 21.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.46 km 0.21 km teren

01:53 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1104 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.02.2016

Wtorek, 16 lutego 2016 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia (ul.Rybarze/Lesiany)-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 11:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.10 km 0.00 km teren

01:39 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1124 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.02.2016

Poniedziałek, 15 lutego 2016 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowie-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjzdu 15:30

Kategoria 40-50km