rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253620.09 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186461 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20377.81 km (w terenie 399.86 km; 1.96%)
Czas w ruchu:	880:08
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52303 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	518261 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.23 km 0.00 km teren

01:46 h 23.90 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1341 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.02.2017

Czwartek, 23 lutego 2017 · dodano: 23.02.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.45 km 0.00 km teren

02:05 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1276 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.02.2017

Sobota, 4 lutego 2017 · dodano: 04.02.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Racławice Ślaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.37 km 1.03 km teren

02:17 h 18.56 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1341 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.02.2017

Czwartek, 2 lutego 2017 · dodano: 02.02.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice (15min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:05
Trasa 3:Twardawa-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Zima w pełni. Droga do Malkowic © Lukasz046

Droga do Malkowic © Lukasz046

SA103-013 jako rogio z Brzegu do Gliwic wjechał do Twardawy © Lukasz046

Kategoria 40-50km, foto

Dane wyjazdu:

40.12 km 1.70 km teren

01:54 h 21.12 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1143 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.01.2017

Poniedziałek, 23 stycznia 2017 · dodano: 24.01.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.59 km 0.00 km teren

01:43 h 24.81 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1192 kcal

Rower:

21.01.2017

Sobota, 21 stycznia 2017 · dodano: 21.01.2017 | Komentarze 0

M62-1843 w służbie Ecco Rail mija nastawnię wykonawczą w Głogówku (Gw1) © Lukasz046

Kategoria 40-50km, foto

Dane wyjazdu:

43.28 km 0.00 km teren

02:08 h 20.29 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1086 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.01.2017

Piątek, 20 stycznia 2017 · dodano: 20.01.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa i okolice godz. wyjazdu 13:10

Na zakończenie trasy jeszcze Orion złapany. M62-1205 i SM42-2600 z węglarką relacji Piaseczno - Ścinawka Średnia wyjeżdżają z Twardawy © Lukasz046

Kategoria foto, 40-50km

Dane wyjazdu:

41.24 km 0.00 km teren

01:45 h 23.57 km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1207 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.01.2017

Poniedziałek, 16 stycznia 2017 · dodano: 16.01.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.32 km 0.00 km teren

02:05 h 22.23 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1346 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.01.2017

Niedziela, 15 stycznia 2017 · dodano: 15.01.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.48 km 0.00 km teren

01:58 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:30.20 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1065 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.01.2017

Niedziela, 1 stycznia 2017 · dodano: 01.01.2017 | Komentarze 0

Trasa :Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

48.12 km 0.00 km teren

02:02 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1195 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.12.2016

Poniedziałek, 19 grudnia 2016 · dodano: 19.12.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzeprze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 40-50km