rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253620.09 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186461 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20377.81 km (w terenie 399.86 km; 1.96%)
Czas w ruchu:	880:08
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52303 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	518261 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

46.08 km 0.00 km teren

01:54 h 24.25 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1359 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.04.2017

Piątek, 14 kwietnia 2017 · dodano: 15.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek (ul.Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.74 km 0.00 km teren

01:46 h 24.19 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1115 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.04.2017

Środa, 12 kwietnia 2017 · dodano: 12.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.85 km 4.07 km teren

02:05 h 22.01 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1224 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.04.2017

Wtorek, 11 kwietnia 2017 · dodano: 11.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle (ul.Łukasziewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.80 km 1.64 km teren

01:52 h 22.39 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1104 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.04.2017

Niedziela, 2 kwietnia 2017 · dodano: 02.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/śluza/ul.Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardwa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.78 km 0.00 km teren

01:44 h 23.53 km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1058 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.03.2017

Niedziela, 26 marca 2017 · dodano: 27.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.76 km 0.00 km teren

01:46 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 995 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.03.2017

Sobota, 25 marca 2017 · dodano: 25.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.14 km 0.00 km teren

01:49 h 23.20 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1265 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.03.2017

Niedziela, 19 marca 2017 · dodano: 19.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-[(opady deszczu)Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkoiwce-Twardawa] godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

47.88 km 0.00 km teren

02:06 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1319 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.03.2017

Wtorek, 14 marca 2017 · dodano: 15.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.01 km 0.00 km teren

01:50 h 22.91 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1241 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.03.2017

Piątek, 10 marca 2017 · dodano: 10.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkoiwce-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.73 km 0.00 km teren

01:39 h 24.68 km/h:

Maks. pr.:35.10 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1130 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.02.2017

Sobota, 25 lutego 2017 · dodano: 25.02.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 40-50km