rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253620.09 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186461 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20377.81 km (w terenie 399.86 km; 1.96%)
Czas w ruchu:	880:08
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52303 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	518261 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.79 km 0.00 km teren

01:50 h 23.89 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1270 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.11.2017

Środa, 1 listopada 2017 · dodano: 02.11.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.16 km 0.00 km teren

01:47 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:33.50 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1122 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.10.2017

Wtorek, 31 października 2017 · dodano: 31.10.2017 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.12 km 22.58 km teren

02:12 h 18.24 km/h:

Maks. pr.:32.60 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:104 ( 53%)

Podjazdy: m

Kalorie: 670 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.10.2017

Sobota, 21 października 2017 · dodano: 22.10.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Twardawa Kapałków-Rozkochów-Kórnica-Wesoła-Ściborowice-Żużela-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.59 km 0.00 km teren

01:38 h 24.85 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1059 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.09.2017

Poniedziałek, 4 września 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.18 km 0.00 km teren

01:43 h 25.74 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1060 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.07.2017

Wtorek, 4 lipca 2017 · dodano: 07.07.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.64 km 0.00 km teren

01:55 h 23.81 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1152 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.06.2017

Sobota, 17 czerwca 2017 · dodano: 20.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.20 km 0.00 km teren

01:40 h 24.12 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1029 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.06.2017

Niedziela, 4 czerwca 2017 · dodano: 04.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.71 km 0.00 km teren

02:01 h 22.67 km/h:

Maks. pr.:33.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1031 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.05.2017

Czwartek, 25 maja 2017 · dodano: 26.05.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn (Castorama)-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.03 km 11.90 km teren

01:59 h 20.18 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1128 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.04.2017

Sobota, 22 kwietnia 2017 · dodano: 23.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

47.26 km 0.00 km teren

01:58 h 24.03 km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1307 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.04.2017

Poniedziałek, 17 kwietnia 2017 · dodano: 17.04.2017 | Komentarze 0

Kategoria 40-50km