rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 261815.56 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 194467 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	21510.42 km (w terenie 399.86 km; 1.86%)
Czas w ruchu:	927:28
Średnia prędkość:	23.19 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	57496 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	544766 kcal
Liczba aktywności:	500
Średnio na aktywność:	43.02 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.20 km 0.00 km teren

01:52 h 23.14 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 970 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.11.2024

Piątek, 1 listopada 2024 · dodano: 04.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Grocholub-Stradunia-Mechnica-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.81 km 0.00 km teren

01:57 h 24.01 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 1093 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.10.2024

Niedziela, 27 października 2024 · dodano: 03.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazd 20:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.31 km 0.00 km teren

01:49 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: 1018 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.10.2024

Wtorek, 1 października 2024 · dodano: 06.10.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:15
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.18 km 0.00 km teren

01:46 h 24.44 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:244 m

Kalorie: 990 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.09.2024

Wtorek, 17 września 2024 · dodano: 26.09.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.50 km 0.00 km teren

01:37 h 25.05 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:148 m

Kalorie: 1011 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.09.2024

Czwartek, 12 września 2024 · dodano: 16.09.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.01 km 0.00 km teren

01:38 h 28.17 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:196 m

Kalorie: 1270 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.07.2024

Piątek, 5 lipca 2024 · dodano: 07.07.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.39 km 0.00 km teren

01:40 h 26.03 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 1132 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.07.2024

Wtorek, 2 lipca 2024 · dodano: 07.07.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.46 km 0.00 km teren

01:42 h 25.56 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:137 m

Kalorie: 1076 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.06.2024

Czwartek, 27 czerwca 2024 · dodano: 30.06.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:35
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

49.76 km 0.00 km teren

01:53 h 26.42 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:254 m

Kalorie: 1340 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.06.2024

Środa, 26 czerwca 2024 · dodano: 30.06.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.70 km 0.00 km teren

01:36 h 25.44 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:207 m

Kalorie: 1013 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.06.2024

Sobota, 22 czerwca 2024 · dodano: 30.06.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 40-50km