rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.27 km 0.00 km teren

01:44 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 935 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.02.2024

Wtorek, 6 lutego 2024 · dodano: 11.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawnik-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.22 km 0.00 km teren

01:46 h 24.46 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1027 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.02.2024

Czwartek, 1 lutego 2024 · dodano: 11.02.2024 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.57 km 0.00 km teren

01:54 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:36.60 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: 1024 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.01.2024

Wtorek, 23 stycznia 2024 · dodano: 01.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

47.73 km 0.00 km teren

01:56 h 24.69 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:199 m

Kalorie: 1209 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.01.2024

Czwartek, 18 stycznia 2024 · dodano: 22.01.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twradawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:10
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.66 km 0.00 km teren

02:20 h 17.43 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 815 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.01.2024

Piątek, 12 stycznia 2024 · dodano: 22.01.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.59 km 0.00 km teren

01:44 h 23.42 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 930 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.01.2024

Czwartek, 4 stycznia 2024 · dodano: 10.01.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

48.42 km 0.00 km teren

02:04 h 23.43 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:162 m

Kalorie: 1101 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.01.2024

Środa, 3 stycznia 2024 · dodano: 10.01.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.64 km 0.00 km teren

01:59 h 23.52 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:252 m

Kalorie: 1064 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.01.2024

Wtorek, 2 stycznia 2024 · dodano: 10.01.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.62 km 0.00 km teren

01:46 h 25.26 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:216 m

Kalorie: 1105 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.01.2024

Poniedziałek, 1 stycznia 2024 · dodano: 01.01.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz .wyjazdu 16:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.10 km 0.00 km teren

01:41 h 24.42 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:239 m

Kalorie: 943 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.12.2023

Sobota, 16 grudnia 2023 · dodano: 18.12.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 40-50km