rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.03 km 0.00 km teren

01:49 h 22.03 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1177 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.11.2018

Poniedziałek, 26 listopada 2018 · dodano: 27.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle (Lidl)-Reńska Wieś-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.51 km 0.00 km teren

01:53 h 23.63 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy:128 m

Kalorie: 1153 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.11.2018

Niedziela, 25 listopada 2018 · dodano: 27.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.00 km 4.18 km teren

01:50 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy:145 m

Kalorie: 1082 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.11.2018

Czwartek, 22 listopada 2018 · dodano: 23.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.41 km 0.00 km teren

01:49 h 23.34 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy:237 m

Kalorie: 1147 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.11.2018

Sobota, 10 listopada 2018 · dodano: 11.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.71 km 0.00 km teren

01:57 h 21.90 km/h:

Maks. pr.:37.10 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 1124 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.11.2018

Wtorek, 6 listopada 2018 · dodano: 11.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-??????

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.10 km 0.00 km teren

01:45 h 22.91 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 815 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.11.2018

Sobota, 3 listopada 2018 · dodano: 05.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.53 km 0.00 km teren

01:49 h 23.41 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy:168 m

Kalorie: 1304 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.11.2018

Czwartek, 1 listopada 2018 · dodano: 01.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Reńska Wieś-Większyce-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.29 km 17.74 km teren

02:26 h 16.97 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy:242 m

Kalorie: 1450 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.10.2018

Wtorek, 30 października 2018 · dodano: 30.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Kórnica-Ściborowice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.62 km 0.00 km teren

02:04 h 22.07 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:8.5

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:135 m

Kalorie: 1059 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.10.2018

Piątek, 26 października 2018 · dodano: 30.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz wyjazdu 1

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.31 km 0.00 km teren

02:04 h 21.92 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy:211 m

Kalorie: 1345 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.10.2018

Czwartek, 25 października 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 40-50km