rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.47 km 0.00 km teren

01:53 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:31.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:133 m

Kalorie: 989 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.01.2020

Poniedziałek, 20 stycznia 2020 · dodano: 20.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.94 km 0.00 km teren

01:55 h 21.36 km/h:

Maks. pr.:28.70 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:103 m

Kalorie: 860 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.01.2020

Poniedziałek, 13 stycznia 2020 · dodano: 13.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.01 km 0.00 km teren

01:53 h 21.78 km/h:

Maks. pr.:32.80 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 905 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.01.2020

Piątek, 10 stycznia 2020 · dodano: 12.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trwaniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.89 km 4.35 km teren

01:47 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:152 m

Kalorie: 937 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.01.2020

Poniedziałek, 6 stycznia 2020 · dodano: 08.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.15 km 0.00 km teren

01:44 h 23.16 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:201 m

Kalorie: 951 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.01.2020

Czwartek, 2 stycznia 2020 · dodano: 04.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.05 km 0.00 km teren

01:54 h 23.71 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1065 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.12.2019

Piątek, 27 grudnia 2019 · dodano: 27.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.63 km 0.00 km teren

01:50 h 23.80 km/h:

Maks. pr.:37.40 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 91 m

Kalorie: 963 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.12.2019

Czwartek, 26 grudnia 2019 · dodano: 26.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.52 km 1.54 km teren

01:46 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:241 m

Kalorie: 932 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.12.2019

Sobota, 21 grudnia 2019 · dodano: 22.12.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa x2
rasa 2: [(opady deszczu)Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.12 km 0.00 km teren

01:56 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:149 m

Kalorie: 1110 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.12.2019

Wtorek, 17 grudnia 2019 · dodano: 17.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.46 km 0.00 km teren

01:49 h 22.82 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:242 m

Kalorie: 959 kcal

Rower:

12.12.2019

Czwartek, 12 grudnia 2019 · dodano: 14.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 40-50km