rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 259983.29 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 192635 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	21383.69 km (w terenie 399.86 km; 1.87%)
Czas w ruchu:	922:24
Średnia prędkość:	23.18 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	56911 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	541621 kcal
Liczba aktywności:	497
Średnio na aktywność:	43.03 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.29 km 0.00 km teren

01:46 h 24.50 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 1003 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.12.2024

Wtorek, 3 grudnia 2024 · dodano: 08.12.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.30 km 0.00 km teren

01:53 h 24.05 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:260 m

Kalorie: 1056 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.11.2024

Sobota, 30 listopada 2024 · dodano: 01.12.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Naczęsłąwice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.85 km 0.00 km teren

01:50 h 25.01 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:169 m

Kalorie: 1105 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.11.2024

Wtorek, 26 listopada 2024 · dodano: 01.12.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.67 km 0.00 km teren

01:59 h 23.03 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:249 m

Kalorie: 1031 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.11.2024

Czwartek, 14 listopada 2024 · dodano: 17.11.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.99 km 0.00 km teren

01:51 h 23.78 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:245 m

Kalorie: 1028 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.11.2024

Niedziela, 10 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Pociękarb-Radziejów-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.82 km 0.00 km teren

01:50 h 23.90 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1037 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.11.2024

Piątek, 8 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

36.27 km 0.00 km teren

01:37 h 22.44 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:157 m

Kalorie: 777 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.11.2024

Środa, 6 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Walce-Kamionka-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.20 km 0.00 km teren

01:52 h 23.14 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 970 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.11.2024

Piątek, 1 listopada 2024 · dodano: 04.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Grocholub-Stradunia-Mechnica-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.81 km 0.00 km teren

01:57 h 24.01 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 1093 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.10.2024

Niedziela, 27 października 2024 · dodano: 03.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazd 20:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.31 km 0.00 km teren

01:49 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: 1018 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.10.2024

Wtorek, 1 października 2024 · dodano: 06.10.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:15
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 40-50km