rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

44.21 km 0.00 km teren

01:53 h 23.47 km/h:

Maks. pr.:53.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:269 m

Kalorie: 1040 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2024

Sobota, 23 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.06 km 0.00 km teren

01:53 h 23.39 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:169 m

Kalorie: 1040 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.03.2024

Piątek, 22 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Reńska Wieś-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:41 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:235 m

Kalorie: 1002 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.03.2024

Niedziela, 17 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Karchów-Gościecin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

47.25 km 0.00 km teren

01:58 h 24.03 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:229 m

Kalorie: 1171 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.03.2024

Sobota, 9 marca 2024 · dodano: 10.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:42 h 23.53 km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:177 m

Kalorie: 980 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.03.2024

Środa, 6 marca 2024 · dodano: 10.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Walce-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.37 km 0.00 km teren

01:50 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:151 m

Kalorie: 1092 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.03.2024

Wtorek, 5 marca 2024 · dodano: 10.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.48 km 0.00 km teren

01:45 h 23.70 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:236 m

Kalorie: 1030 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.02.2024

Środa, 28 lutego 2024 · dodano: 28.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Bryksy-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

47.05 km 0.00 km teren

02:07 h 22.23 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:261 m

Kalorie: 1068 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.02.2024

Poniedziałek, 19 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.19 km 0.00 km teren

01:57 h 23.17 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:9.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:267 m

Kalorie: 1064 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.02.2024

Piątek, 16 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.35 km 0.00 km teren

01:54 h 23.34 km/h:

Maks. pr.:32.20 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:125 m

Kalorie: 1055 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.02.2024

Środa, 14 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:30

Kategoria 40-50km