rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.24 km 0.00 km teren

01:44 h 24.37 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:167 m

Kalorie: 1034 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.04.2020

Poniedziałek, 20 kwietnia 2020 · dodano: 20.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.13 km 0.00 km teren

01:42 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1010 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.04.2020

Czwartek, 2 kwietnia 2020 · dodano: 09.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.22 km 0.00 km teren

01:52 h 22.08 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 1010 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.03.2020

Czwartek, 26 marca 2020 · dodano: 26.03.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.64 km 0.00 km teren

01:52 h 23.38 km/h:

Maks. pr.:30.40 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:147 m

Kalorie: 1092 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2020

Poniedziałek, 23 marca 2020 · dodano: 26.03.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.23 km 0.00 km teren

01:52 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 1010 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.03.2020

Poniedziałek, 16 marca 2020 · dodano: 16.03.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.34 km 0.00 km teren

01:46 h 23.97 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:290 m

Kalorie: 1053 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.03.2020

Sobota, 14 marca 2020 · dodano: 16.03.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Przedborowice-Gierałtowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.40 km 0.00 km teren

01:50 h 23.13 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:237 m

Kalorie: 995 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.03.2020

Środa, 11 marca 2020 · dodano: 16.03.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.56 km 4.35 km teren

01:47 h 23.30 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1020 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.03.2020

Wtorek, 3 marca 2020 · dodano: 03.03.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.10 km 0.00 km teren

01:59 h 22.24 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:264 m

Kalorie: 1006 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.03.2020

Poniedziałek, 2 marca 2020 · dodano: 03.03.2020 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.42 km 0.00 km teren

01:49 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:208 m

Kalorie: 988 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.03.2020

Niedziela, 1 marca 2020 · dodano: 03.03.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawnik-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 40-50km