rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

48.53 km 0.00 km teren

02:00 h 24.27 km/h:

Maks. pr.:47.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 89 m

Kalorie: 1183 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.05.2020

Środa, 20 maja 2020 · dodano: 26.05.2020 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.94 km 0.00 km teren

01:39 h 24.81 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:10.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:181 m

Kalorie: 1052 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.05.2020

Środa, 13 maja 2020 · dodano: 14.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.92 km 0.00 km teren

01:36 h 26.20 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:254 m

Kalorie: 1102 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.05.2020

Wtorek, 12 maja 2020 · dodano: 14.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:29 h 26.97 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 1077 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.05.2020

Poniedziałek, 11 maja 2020 · dodano: 14.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.01 km 0.00 km teren

01:44 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 945 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.05.2020

Środa, 6 maja 2020 · dodano: 06.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.17 km 0.00 km teren

01:51 h 24.96 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: 1187 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.05.2020

Sobota, 2 maja 2020 · dodano: 02.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.74 km 0.00 km teren

01:40 h 24.44 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 1063 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.04.2020

Czwartek, 30 kwietnia 2020 · dodano: 01.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz .wyjazdu 19:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.05 km 0.00 km teren

01:37 h 24.77 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:154 m

Kalorie: 1030 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.04.2020

Środa, 29 kwietnia 2020 · dodano: 29.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (paczkomat)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.79 km 0.00 km teren

01:48 h 25.99 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1315 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.04.2020

Piątek, 24 kwietnia 2020 · dodano: 27.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.35 km 0.00 km teren

01:41 h 24.56 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 1050 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.04.2020

Środa, 22 kwietnia 2020 · dodano: 23.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 40-50km