rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.95 km 0.00 km teren

01:43 h 23.85 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:184 m

Kalorie: 936 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.10.2020 słabe opady deszczu

Wtorek, 27 października 2020 · dodano: 28.10.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

47.47 km 0.00 km teren

01:49 h 26.13 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:12.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1181 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.09.2020

Wtorek, 29 września 2020 · dodano: 01.10.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

48.82 km 0.00 km teren

02:07 h 23.06 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:271 m

Kalorie: 1083 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.09.2020

Poniedziałek, 28 września 2020 · dodano: 29.09.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Naczęsławice-Wróblin-Grodzisko-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.48 km 0.00 km teren

01:33 h 26.12 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:250 m

Kalorie: 1061 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.06.2020

Piątek, 26 czerwca 2020 · dodano: 29.06.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.62 km 0.00 km teren

01:29 h 27.38 km/h:

Maks. pr.:37.40 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:126 m

Kalorie: 1089 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.06.2020

Poniedziałek, 8 czerwca 2020 · dodano: 08.06.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Kamionka-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.93 km 0.00 km teren

01:42 h 25.25 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 1085 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.06.2020

Wtorek, 2 czerwca 2020 · dodano: 03.06.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiatowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.80 km 0.00 km teren

01:48 h 24.89 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: 1146 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.05.2020

Piątek, 29 maja 2020 · dodano: 31.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

47.93 km 0.00 km teren

01:51 h 25.91 km/h:

Maks. pr.:50.60 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:277 m

Kalorie: 1265 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.05.2020

Środa, 27 maja 2020 · dodano: 27.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.38 km 0.00 km teren

01:46 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:215 m

Kalorie: 1155 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.05.2020

Poniedziałek, 25 maja 2020 · dodano: 26.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.32 km 0.00 km teren

01:45 h 24.18 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:145 m

Kalorie: 1038 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.05.2020

Sobota, 23 maja 2020 · dodano: 26.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 40-50km