rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

48.28 km 0.00 km teren

01:59 h 24.34 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:183 m

Kalorie: 1125 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.01.2021

Sobota, 9 stycznia 2021 · dodano: 10.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Większyce-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Kędzierzyn-Reńska Wieś-Bytków-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.62 km 0.00 km teren

01:48 h 23.12 km/h:

Maks. pr.:34.20 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:163 m

Kalorie: 987 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.12.2020

Czwartek, 31 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Miesiąc przebieg czas kalorie
Styczeń    820,28km   36h28 18957
Luty       799,82km   35h03   19163
Marzec   1016,36km 42h53   25077
Kwiecień 873,53km   37h21   22064
Maj 1607,96km   62h36 41539
Czerwiec 2040,92km   76h52   53970
Lipiec    2078,85km   78h33   54659
Sierpień       2060,03km 78h26   53319
Wrzesień 2039,71km 77h29 50926
Październik 1366,23km   55h20 32664
Listopad       213,79km 9h23    4735
Grudzień    1091,31km   48h24   24767

ROK 2020

0-10km - 0 dni
10-20km - 0 dni
20-30km - 0 dni
30-40km - 43 dni
40-50km - 54 dni
50-60km - 57 dni
60-70km - 39 dni
70-80km - 25 dni
80-90km - 16 dni
90-100km - 4 dni
100-200km - 27 dni
200-...km - 0 dni
100 dni postoju

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.43 km 0.00 km teren

01:53 h 24.12 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:173 m

Kalorie: 1070 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.12.2020

Sobota, 26 grudnia 2020 · dodano: 26.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.60 km 0.00 km teren

01:50 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: 1058 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.12.2020

Czwartek, 24 grudnia 2020 · dodano: 25.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

47.00 km 0.00 km teren

02:03 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:234 m

Kalorie: 1082 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.12.2020

Poniedziałek, 21 grudnia 2020 · dodano: 22.12.2020 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.68 km 0.00 km teren

01:49 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:165 m

Kalorie: 942 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.12.2020

Poniedziałek, 14 grudnia 2020 · dodano: 15.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.59 km 0.00 km teren

01:50 h 24.32 km/h:

Maks. pr.:32.20 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1025 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.12.2020

Wtorek, 8 grudnia 2020 · dodano: 09.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsłąwice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.67 km 0.00 km teren

01:45 h 24.38 km/h:

Maks. pr.:35.60 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:157 m

Kalorie: 980 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.12.2020

Sobota, 5 grudnia 2020 · dodano: 09.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stardunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.76 km 0.00 km teren

01:57 h 23.47 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 1015 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.12.2020

Piątek, 4 grudnia 2020 · dodano: 09.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.77 km 0.00 km teren

01:48 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:35.50 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:156 m

Kalorie: 1055 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.10.2020

Środa, 28 października 2020 · dodano: 28.10.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 40-50km