rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

44.37 km 0.00 km teren

01:53 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: 1005 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.02.2021

Poniedziałek, 22 lutego 2021 · dodano: 23.02.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.06 km 0.00 km teren

01:48 h 22.26 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:161 m

Kalorie: 885 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.02.2021

Czwartek, 18 lutego 2021 · dodano: 19.02.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.86 km 0.00 km teren

02:02 h 20.10 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:135 m

Kalorie: 839 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.02.2021

Środa, 17 lutego 2021 · dodano: 18.02.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.46 km 0.00 km teren

01:56 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:147 m

Kalorie: 1005 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.02.2021

Czwartek, 4 lutego 2021 · dodano: 05.02.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.68 km 0.00 km teren

02:02 h 21.48 km/h:

Maks. pr.:45.90 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:282 m

Kalorie: 965 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.02.2021

Wtorek, 2 lutego 2021 · dodano: 05.02.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.69 km 0.00 km teren

01:48 h 23.16 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 945 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.02.2021

Poniedziałek, 1 lutego 2021 · dodano: 01.02.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 0:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.21 km 0.00 km teren

01:39 h 24.37 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:188 m

Kalorie: 945 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.01.2021 wietrznie

Sobota, 23 stycznia 2021 · dodano: 25.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Reńska Wieś-Bytków-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

48.02 km 0.00 km teren

02:01 h 23.81 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:281 m

Kalorie: 1136 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.01.2021

Piątek, 22 stycznia 2021 · dodano: 22.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.70 km 0.00 km teren

01:51 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 898 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.01.2021

Czwartek, 21 stycznia 2021 · dodano: 22.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.65 km 0.00 km teren

01:55 h 22.77 km/h:

Maks. pr.:32.70 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1005 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.01.2021

Niedziela, 10 stycznia 2021 · dodano: 11.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 40-50km