rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.85 km 0.00 km teren

01:51 h 23.16 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:255 m

Kalorie: 969 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.01.2022

Wtorek, 18 stycznia 2022 · dodano: 19.01.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.82 km 0.00 km teren

01:53 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:35.50 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:176 m

Kalorie: 1066 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.01.2022

Czwartek, 13 stycznia 2022 · dodano: 16.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Nowy Dwór-Kórnica-Komorniki-Nowy Młyn-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.13 km 0.00 km teren

01:46 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:33.20 km/h

Temperatura:-1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:151 m

Kalorie: 989 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.01.2022

Środa, 12 stycznia 2022 · dodano: 12.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.43 km 0.00 km teren

01:46 h 23.45 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 98 m

Kalorie: 917 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.01.2022

Poniedziałek, 10 stycznia 2022 · dodano: 12.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.79 km 0.00 km teren

01:45 h 23.88 km/h:

Maks. pr.:48.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 980 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.01.2022

Poniedziałek, 3 stycznia 2022 · dodano: 04.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.66 km 0.00 km teren

01:50 h 24.91 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:270 m

Kalorie: 1022 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.01.2022

Sobota, 1 stycznia 2022 · dodano: 04.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.48 km 0.00 km teren

01:52 h 22.76 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 964 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.12.2021

Niedziela, 19 grudnia 2021 · dodano: 21.12.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.80 km 0.00 km teren

01:49 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:215 m

Kalorie: 980 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.12.2021

Sobota, 11 grudnia 2021 · dodano: 12.12.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:05

754-028 z ostatnimi Sudetami w takim zestawieniu na szlaku Twardawa - Głogówek

Kategoria 40-50km, foto

Dane wyjazdu:

46.45 km 0.00 km teren

01:51 h 25.11 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1084 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.12.2021

Wtorek, 7 grudnia 2021 · dodano: 09.12.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Walce-Kromołów-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwaistowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.44 km 0.00 km teren

01:42 h 23.79 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:226 m

Kalorie: 917 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.12.2021

Poniedziałek, 6 grudnia 2021 · dodano: 06.12.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 40-50km