rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	22481.46 km (w terenie 399.86 km; 1.78%)
Czas w ruchu:	968:26
Średnia prędkość:	23.21 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	61774 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	567057 kcal
Liczba aktywności:	522
Średnio na aktywność:	43.07 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.84 km 0.00 km teren

01:52 h 23.49 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:278 m

Kalorie: 978 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.10.2025

Środa, 15 października 2025 · dodano: 17.10.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Pociękarb-Reńska Wieś-Długomiłowice-Naczysławki-Gierałtowice-Przedborowice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.52 km 0.00 km teren

01:56 h 23.54 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:297 m

Kalorie: 1070 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.10.2025

Niedziela, 12 października 2025 · dodano: 14.10.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Karchów-Gościęcin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:!5

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.13 km 0.00 km teren

01:45 h 24.65 km/h:

Maks. pr.:39.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:183 m

Kalorie: 1000 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.10.2025

Czwartek, 9 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Koźle-Większyce-Radziejów-Bytków-Łężce-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:!5

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.11 km 0.00 km teren

01:55 h 23.54 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 1005 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.10.2025

Czwartek, 2 października 2025 · dodano: 05.10.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.56 km 0.00 km teren

01:43 h 23.63 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:216 m

Kalorie: 880 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.09.2025

Wtorek, 30 września 2025 · dodano: 05.10.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.84 km 0.00 km teren

02:01 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:135 m

Kalorie: 1022 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.09.2025

Poniedziałek, 15 września 2025 · dodano: 25.09.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.50 km 0.00 km teren

01:53 h 23.10 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 967 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.08.2025

Piątek, 29 sierpnia 2025 · dodano: 02.09.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

47.32 km 0.00 km teren

01:58 h 24.06 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:36.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: 1102 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.08.2025

Wtorek, 19 sierpnia 2025 · dodano: 29.08.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.60 km 0.00 km teren

01:56 h 24.10 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:269 m

Kalorie: 1084 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.08.2025

Poniedziałek, 18 sierpnia 2025 · dodano: 28.08.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.68 km 0.00 km teren

01:54 h 24.04 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:125 m

Kalorie: 1065 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.07.2025

Niedziela, 27 lipca 2025 · dodano: 25.08.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 40-50km