rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	20332.14 km (w terenie 399.86 km; 1.97%)
Czas w ruchu:	878:09
Średnia prędkość:	23.15 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	52054 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	517230 kcal
Liczba aktywności:	473
Średnio na aktywność:	42.99 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.46 km 0.00 km teren

01:42 h 25.56 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:137 m

Kalorie: 1076 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.06.2024

Czwartek, 27 czerwca 2024 · dodano: 30.06.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:35
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

49.76 km 0.00 km teren

01:53 h 26.42 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:254 m

Kalorie: 1340 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.06.2024

Środa, 26 czerwca 2024 · dodano: 30.06.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.70 km 0.00 km teren

01:36 h 25.44 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:207 m

Kalorie: 1013 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.06.2024

Sobota, 22 czerwca 2024 · dodano: 30.06.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.91 km 0.00 km teren

01:47 h 24.06 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:258 m

Kalorie: 1062 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.05.2024

Sobota, 18 maja 2024 · dodano: 26.05.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Karchów-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

47.98 km 0.00 km teren

01:54 h 25.25 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:147 m

Kalorie: 1231 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.04.2024

Poniedziałek, 29 kwietnia 2024 · dodano: 02.05.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.88 km 0.00 km teren

01:37 h 25.29 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 1060 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.04.2024

Wtorek, 16 kwietnia 2024 · dodano: 21.04.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.53 km 0.00 km teren

01:42 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: 1089 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.04.2024

Poniedziałek, 1 kwietnia 2024 · dodano: 09.04.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Straunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.15 km 0.00 km teren

01:55 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:271 m

Kalorie: 1141 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.03.2024

Piątek, 29 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Tarwniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.33 km 0.00 km teren

01:35 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 1044 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.03.2024

Czwartek, 28 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.27 km 0.00 km teren

01:55 h 23.62 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:225 m

Kalorie: 1078 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.03.2024

Wtorek, 26 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 40-50km