rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 259983.29 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 192635 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

40-50km

Dystans całkowity:	21383.69 km (w terenie 399.86 km; 1.87%)
Czas w ruchu:	922:24
Średnia prędkość:	23.18 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	56911 m
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	541621 kcal
Liczba aktywności:	497
Średnio na aktywność:	43.03 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

47.93 km 0.00 km teren

02:00 h 23.96 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:275 m

Kalorie: 1149 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.01.2025

Poniedziałek, 27 stycznia 2025 · dodano: 29.01.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Merzęcin-Karchów-Przedborowice-Naczysławki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.45 km 0.00 km teren

01:43 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:157 m

Kalorie: 974 kcal

Rower:

16.01.2025

Czwartek, 16 stycznia 2025 · dodano: 18.01.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.09 km 0.00 km teren

01:46 h 22.69 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:225 m

Kalorie: 880 kcal

Rower:

15.01.2025

Środa, 15 stycznia 2025 · dodano: 18.01.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Bryksy-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.56 km 0.00 km teren

01:53 h 22.60 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:251 m

Kalorie: 988 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.01.2025

Wtorek, 7 stycznia 2025 · dodano: 08.01.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznó-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.27 km 0.00 km teren

01:57 h 22.70 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:143 m

Kalorie: 1039 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.01.2025

Poniedziałek, 6 stycznia 2025 · dodano: 08.01.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

49.54 km 0.00 km teren

02:24 h 20.64 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:258 m

Kalorie: 1090 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.12.2024

Sobota, 28 grudnia 2024 · dodano: 29.12.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowcie-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Twardawa-Twardawa las-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.58 km 0.00 km teren

01:41 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:41.90 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:253 m

Kalorie: 967 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.12.2024

Sobota, 21 grudnia 2024 · dodano: 23.12.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.38 km 0.00 km teren

01:51 h 23.99 km/h:

Maks. pr.:52.13 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 716 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.12.2024

Czwartek, 19 grudnia 2024 · dodano: 22.12.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.42 km 0.00 km teren

01:47 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:245 m

Kalorie: 938 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.12.2024

Wtorek, 10 grudnia 2024 · dodano: 14.12.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Bryksy-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:!0

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.29 km 0.00 km teren

01:34 h 26.36 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:187 m

Kalorie: 1026 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.12.2024

Czwartek, 5 grudnia 2024 · dodano: 08.12.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 40-50km