rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

34.13 km 0.00 km teren

01:19 h 25.92 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 842 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.05.2021

Sobota, 22 maja 2021 · dodano: 23.05.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.24 km 3.10 km teren

01:18 h 23.26 km/h:

Maks. pr.:33.60 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:124 m

Kalorie: 669 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.05.2021

Poniedziałek, 17 maja 2021 · dodano: 18.05.2021 | Komentarze 1

Trasa 1: Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:40
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

754-026 z TLK Sudety buszuje w rzepaku w drodze do Jeleniej Góry © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

31.67 km 0.00 km teren

01:27 h 21.84 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 695 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.04.2021

Środa, 14 kwietnia 2021 · dodano: 16.04.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.20 km 0.00 km teren

01:22 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 88 m

Kalorie: 766 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.03.2021

Niedziela, 21 marca 2021 · dodano: 21.03.2021 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.25 km 0.00 km teren

01:26 h 23.90 km/h:

Maks. pr.:32.60 km/h

Temperatura:-5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:135 m

Kalorie: 802 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.01.2021

Niedziela, 31 stycznia 2021 · dodano: 31.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Większyce-Pokrzywica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

SU42-1004 z TLK Sudety. W tle Góra Św. Anny oraz dymiące Zakłady Koksownicze w Zdzieszowicach.

SU42-1004 z TLK Kormoran. W tle Góra Św. Anny oraz dymiące Zakłady Koksownicze w Zdzieszowicach. © Lukasz046

Kategoria foto, 30-40km

Dane wyjazdu:

33.77 km 8.20 km teren

02:06 h 16.08 km/h:

Maks. pr.:29.90 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:136 m

Kalorie: 605 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.01.2021

Sobota, 30 stycznia 2021 · dodano: 30.01.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Kapałków-Twardawa godz. wyjazdu 8:45
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

754-026 z TLK Sudety na szlaku Twardawa - Głogówek © Lukasz046

Kategoria foto, 30-40km

Dane wyjazdu:

36.03 km 1.35 km teren

01:38 h 22.06 km/h:

Maks. pr.:35.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:134 m

Kalorie: 790 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.01.2021

Czwartek, 28 stycznia 2021 · dodano: 28.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowivce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Nurek 754-026 z małym opóźnieniem prowadzi Sudety w kierunku Głogówka.

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

31.12 km 0.00 km teren

01:25 h 21.97 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:-0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: 692 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.01.2021

Poniedziałek, 25 stycznia 2021 · dodano: 26.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

38.66 km 0.00 km teren

02:01 h 19.17 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:136 m

Kalorie: 783 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.01.2021

Wtorek, 19 stycznia 2021 · dodano: 21.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.37 km 2.15 km teren

01:36 h 21.48 km/h:

Maks. pr.:30.80 km/h

Temperatura:-4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 99 m

Kalorie: 769 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.01.2021

Piątek, 15 stycznia 2021 · dodano: 15.01.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-las-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 12:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

SU42-1002 z małym opóznieniem pędzi z TLK Kormoran w kierunku Kędzierzyna Koźla Zachodniego

Kategoria 30-40km, foto