rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

39.57 km 0.00 km teren

01:45 h 22.61 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:-3.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 880 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.12.2021

Środa, 22 grudnia 2021 · dodano: 22.12.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.07 km 0.00 km teren

01:23 h 23.18 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:156 m

Kalorie: 706 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.12.2021

Poniedziałek, 20 grudnia 2021 · dodano: 21.12.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.78 km 0.00 km teren

01:24 h 24.13 km/h:

Maks. pr.:30.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:102 m

Kalorie: 745 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.11.2021

Niedziela, 28 listopada 2021 · dodano: 29.11.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.86 km 0.00 km teren

01:44 h 20.69 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 739 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.11.2021

Sobota, 27 listopada 2021 · dodano: 27.11.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.12 km 0.00 km teren

01:29 h 23.68 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 89 m

Kalorie: 840 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.11.2021

Wtorek, 23 listopada 2021 · dodano: 25.11.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.35 km 0.00 km teren

01:29 h 21.81 km/h:

Maks. pr.:50.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:136 m

Kalorie: 677 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.10.2021 silny wiatr

Środa, 20 października 2021 · dodano: 21.10.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Rarytas w postaci SU42-536 z TLK Kormoran do Olsztyna mija z 10min. opóźnieniem Twardawe © Lukasz046

SU42-536 z powrotnym Kormoranem do Polanicy Zdrój © Lukasz046

BR232-902 w służbie LTE Polska © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

34.29 km 0.00 km teren

01:22 h 25.09 km/h:

Maks. pr.:34.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:111 m

Kalorie: 813 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.09.2021

Czwartek, 23 września 2021 · dodano: 24.09.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.98 km 0.00 km teren

01:22 h 23.40 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:189 m

Kalorie: 685 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.09.2021

Piątek, 17 września 2021 · dodano: 18.09.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.52 km 0.00 km teren

01:20 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 98 m

Kalorie: 758 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.08.2021

Niedziela, 29 sierpnia 2021 · dodano: 31.08.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.85 km 0.00 km teren

01:21 h 22.85 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:145 m

Kalorie: 685 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.06.2021

Sobota, 12 czerwca 2021 · dodano: 13.06.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkwoice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 30-40km