rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 262123.39 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 194775 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	14111.16 km (w terenie 336.07 km; 2.38%)
Czas w ruchu:	632:45
Średnia prędkość:	22.30 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	32831 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	366005 kcal
Liczba aktywności:	419
Średnio na aktywność:	33.68 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

32.75 km 0.00 km teren

01:23 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:182 m

Kalorie: 795 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.03.2022

Poniedziałek, 7 marca 2022 · dodano: 09.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.67 km 0.00 km teren

01:23 h 25.06 km/h:

Maks. pr.:32.30 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 93 m

Kalorie: 856 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.03.2022

Piątek, 4 marca 2022 · dodano: 09.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.94 km 0.00 km teren

01:21 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 766 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.02.2022

Sobota, 26 lutego 2022 · dodano: 27.02.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.75 km 0.00 km teren

01:39 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:183 m

Kalorie: 878 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.02.2022

Środa, 16 lutego 2022 · dodano: 18.02.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.33 km 0.00 km teren

01:29 h 23.14 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:144 m

Kalorie: 805 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.02.2022

Poniedziałek, 14 lutego 2022 · dodano: 15.02.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.84 km 0.00 km teren

01:33 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:212 m

Kalorie: 902 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.02.2022

Sobota, 5 lutego 2022 · dodano: 06.02.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Bryksy-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.89 km 0.00 km teren

01:30 h 23.93 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:144 m

Kalorie: 841 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.01.2022

Czwartek, 27 stycznia 2022 · dodano: 30.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.81 km 0.00 km teren

01:33 h 21.81 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:156 m

Kalorie: 667 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.01.2022

Poniedziałek, 17 stycznia 2022 · dodano: 19.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.80 km 0.00 km teren

01:21 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:162 m

Kalorie: 720 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.01.2022

Sobota, 15 stycznia 2022 · dodano: 16.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.63 km 0.00 km teren

01:31 h 22.83 km/h:

Maks. pr.:36.30 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:126 m

Kalorie: 812 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.01.2022

Piątek, 7 stycznia 2022 · dodano: 09.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 30-40km