rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 259983.29 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 192635 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	14111.16 km (w terenie 336.07 km; 2.38%)
Czas w ruchu:	632:45
Średnia prędkość:	22.30 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	32831 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	366005 kcal
Liczba aktywności:	419
Średnio na aktywność:	33.68 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.04 km 3.50 km teren

01:46 h 20.40 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 722 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.12.2022

Czwartek, 1 grudnia 2022 · dodano: 03.12.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec źródełko-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.97 km 0.00 km teren

01:21 h 25.16 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 830 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.11.2022

Środa, 30 listopada 2022 · dodano: 30.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.64 km 17.00 km teren

01:42 h 18.61 km/h:

Maks. pr.:45.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:122 m

Kalorie: 611 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.11.2022

Środa, 9 listopada 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Twardawa las-Pokrzywnica-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.92 km 0.00 km teren

01:14 h 26.69 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:145 m

Kalorie: 780 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.09.2022

Poniedziałek, 26 września 2022 · dodano: 26.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.01 km 0.00 km teren

01:26 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:113 m

Kalorie: 821 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.09.2022

Niedziela, 18 września 2022 · dodano: 22.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.93 km 0.00 km teren

01:10 h 26.51 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:128 m

Kalorie: 755 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.06.2022

Piątek, 3 czerwca 2022 · dodano: 19.06.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.11 km 0.00 km teren

01:27 h 25.59 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 889 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.04.2022

Poniedziałek, 25 kwietnia 2022 · dodano: 01.05.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

38.30 km 0.00 km teren

01:31 h 25.25 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:110 m

Kalorie: 914 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.04.2022

Niedziela, 24 kwietnia 2022 · dodano: 24.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.91 km 0.00 km teren

01:30 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:193 m

Kalorie: 916 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.04.2022

Środa, 20 kwietnia 2022 · dodano: 20.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.97 km 0.00 km teren

01:14 h 25.92 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: 808 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.04.2022

Poniedziałek, 18 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40

Kategoria 30-40km