rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

31.42 km 0.00 km teren

01:22 h 22.99 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 657 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.04.2022

Piątek, 1 kwietnia 2022 · dodano: 01.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:22 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:34.80 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:105 m

Kalorie: 776 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.03.2022

Sobota, 12 marca 2022 · dodano: 15.03.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.62 km 0.00 km teren

01:26 h 23.46 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:169 m

Kalorie: 786 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.03.2022

Piątek, 11 marca 2022 · dodano: 15.03.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.25 km 0.00 km teren

01:21 h 24.63 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:209 m

Kalorie: 824 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.03.2022

Środa, 9 marca 2022 · dodano: 09.03.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Naczęsłwice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.75 km 0.00 km teren

01:23 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:182 m

Kalorie: 795 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.03.2022

Poniedziałek, 7 marca 2022 · dodano: 09.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.67 km 0.00 km teren

01:23 h 25.06 km/h:

Maks. pr.:32.30 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 93 m

Kalorie: 856 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.03.2022

Piątek, 4 marca 2022 · dodano: 09.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.94 km 0.00 km teren

01:21 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 766 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.02.2022

Sobota, 26 lutego 2022 · dodano: 27.02.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.75 km 0.00 km teren

01:39 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:183 m

Kalorie: 878 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.02.2022

Środa, 16 lutego 2022 · dodano: 18.02.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.33 km 0.00 km teren

01:29 h 23.14 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:144 m

Kalorie: 805 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.02.2022

Poniedziałek, 14 lutego 2022 · dodano: 15.02.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.84 km 0.00 km teren

01:33 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:212 m

Kalorie: 902 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.02.2022

Sobota, 5 lutego 2022 · dodano: 06.02.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Bryksy-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 30-40km