rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

37.11 km 0.00 km teren

01:27 h 25.59 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 889 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.04.2022

Poniedziałek, 25 kwietnia 2022 · dodano: 01.05.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

38.30 km 0.00 km teren

01:31 h 25.25 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:110 m

Kalorie: 914 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.04.2022

Niedziela, 24 kwietnia 2022 · dodano: 24.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.91 km 0.00 km teren

01:30 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:193 m

Kalorie: 916 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.04.2022

Środa, 20 kwietnia 2022 · dodano: 20.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.97 km 0.00 km teren

01:14 h 25.92 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: 808 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.04.2022

Poniedziałek, 18 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.02 km 0.00 km teren

01:23 h 23.87 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 96 m

Kalorie: 785 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.04.2022

Sobota, 16 kwietnia 2022 · dodano: 16.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica Prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

38.00 km 0.00 km teren

01:35 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:189 m

Kalorie: 898 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.04.2022

Piątek, 15 kwietnia 2022 · dodano: 16.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.77 km 0.00 km teren

01:29 h 24.79 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:183 m

Kalorie: 880 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.04.2022

Wtorek, 5 kwietnia 2022 · dodano: 05.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.48 km 0.00 km teren

01:25 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:143 m

Kalorie: 657 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.04.2022

Poniedziałek, 4 kwietnia 2022 · dodano: 05.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.65 km 0.00 km teren

01:17 h 24.66 km/h:

Maks. pr.:33.20 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 87 m

Kalorie: 610 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.04.2022

Niedziela, 3 kwietnia 2022 · dodano: 04.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.07 km 0.00 km teren

01:20 h 24.80 km/h:

Maks. pr.:34.80 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:127 m

Kalorie: 602 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.04.2022

Sobota, 2 kwietnia 2022 · dodano: 04.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Walce-Zabierzów-Ktomołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 30-40km