rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274890.08 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207542 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	14583.47 km (w terenie 336.07 km; 2.30%)
Czas w ruchu:	653:06
Średnia prędkość:	22.33 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	36088 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	376745 kcal
Liczba aktywności:	433
Średnio na aktywność:	33.68 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

37.08 km 0.00 km teren

01:49 h 20.41 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1055 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.09.2014

Poniedziałek, 29 września 2014 · dodano: 29.09.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.30 km 10.57 km teren

01:42 h 17.82 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1162 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.09.2014

Wtorek, 23 września 2014 · dodano: 24.09.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-(droga polna)-Wróblin-Naczęsławice-(droga polna)-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Twardawa las-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

39.38 km 0.00 km teren

01:41 h 23.39 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1236 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.09.2014

Poniedziałek, 22 września 2014 · dodano: 22.09.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Mechnica-Poborszów-Komorno (ul.Harcerska)-Większyce-Radziejów-[(słabe opady deszczu)Pociękarb-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.21 km 0.00 km teren

01:20 h 22.66 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1054 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.08.2014

Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.42 km 2.36 km teren

01:36 h 22.14 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1080 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.08.2014

Czwartek, 21 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Koźle (Stocznia/Rogi/ ul.Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.89 km 0.00 km teren

01:26 h 22.25 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:24.5

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 957 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.08.2014

Piątek, 15 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.45 km 0.00 km teren

01:33 h 22.23 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:22.5

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 927 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.08.2014 Opady deszczu

Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 14.08.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-[(Intensywne opady deszczu) Koźle(ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce]-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.27 km 7.12 km teren

01:50 h 19.78 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:25.5

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1276 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.08.2014

Czwartek, 7 sierpnia 2014 · dodano: 07.08.2014 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Stradunia Śluza-Mechnica Odra-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.29 km 0.00 km teren

01:36 h 20.18 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 944 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.08.2014 Pierwsza jazda po wypadku

Środa, 6 sierpnia 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Pokrzywnica poligon-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.58 km 0.00 km teren

01:21 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:50.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:151 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1016 kcal

Rower:Scott

02.02.2014 wietrznie

Niedziela, 2 lutego 2014 · dodano: 02.02.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 30-40km