rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

37.34 km 0.00 km teren

01:35 h 23.58 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:117 m

Kalorie: 865 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.12.2022

Środa, 28 grudnia 2022 · dodano: 28.12.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.55 km 0.00 km teren

01:13 h 25.11 km/h:

Maks. pr.:31.30 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 76 m

Kalorie: 715 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.12.2022

Sobota, 10 grudnia 2022 · dodano: 24.12.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.48 km 0.00 km teren

01:28 h 24.19 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 801 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.12.2022

Poniedziałek, 5 grudnia 2022 · dodano: 08.12.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.03 km 0.00 km teren

01:31 h 24.42 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:152 m

Kalorie: 829 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.12.2022

Sobota, 3 grudnia 2022 · dodano: 08.12.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.04 km 3.50 km teren

01:46 h 20.40 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 722 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.12.2022

Czwartek, 1 grudnia 2022 · dodano: 03.12.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec źródełko-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.97 km 0.00 km teren

01:21 h 25.16 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 830 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.11.2022

Środa, 30 listopada 2022 · dodano: 30.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.64 km 17.00 km teren

01:42 h 18.61 km/h:

Maks. pr.:45.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:122 m

Kalorie: 611 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.11.2022

Środa, 9 listopada 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Twardawa las-Pokrzywnica-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.92 km 0.00 km teren

01:14 h 26.69 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:145 m

Kalorie: 780 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.09.2022

Poniedziałek, 26 września 2022 · dodano: 26.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.01 km 0.00 km teren

01:26 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:113 m

Kalorie: 821 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.09.2022

Niedziela, 18 września 2022 · dodano: 22.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.93 km 0.00 km teren

01:10 h 26.51 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:128 m

Kalorie: 755 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.06.2022

Piątek, 3 czerwca 2022 · dodano: 19.06.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 30-40km