rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.16 km 0.00 km teren

01:31 h 21.86 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1077 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.11.2014

Niedziela, 23 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0

Trasa:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.41 km 0.67 km teren

01:20 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 936 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.11.2014

Wtorek, 18 listopada 2014 · dodano: 18.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

M62-1205 Orionu prowadzi 18 wagonów załadowanych betonowymi podkładami relacji Rogoźnica - Widzów Teklinów © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

30.49 km 1.36 km teren

01:33 h 19.67 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 644 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.11.2014

Poniedziałek, 17 listopada 2014 · dodano: 18.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

ST44-1225 z cysternami relacji Puławy Azoty - Ziębice nabiera predkości przed wzniesieniem © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

31.35 km 0.00 km teren

01:25 h 22.13 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 903 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.11.2014

Niedziela, 16 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.09 km 0.00 km teren

01:27 h 22.13 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 860 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.11.2014

Środa, 5 listopada 2014 · dodano: 07.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.79 km 2.81 km teren

01:53 h 20.07 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1180 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.11.2014 pierwszy defekt w CUBE

Poniedziałek, 3 listopada 2014 · dodano: 03.11.2014 | Komentarze 4

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica- (defekt w przedniej oponie około 1,5 km z buta)Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.18 km 0.00 km teren

01:24 h 22.27 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 931 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.10.2014

Wtorek, 28 października 2014 · dodano: 29.10.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.57 km 11.01 km teren

01:58 h 17.58 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 929 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.10.2014

Sobota, 25 października 2014 · dodano: 25.10.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Twardawa las-Urbanowie-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.19 km 0.00 km teren

01:26 h 22.46 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 926 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.10.2014

Piątek, 17 października 2014 · dodano: 18.10.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.99 km 4.43 km teren

01:46 h 20.94 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1024 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.10.2014

Czwartek, 2 października 2014 · dodano: 02.10.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Komorno-(droga polna)-Większyce-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 30-40km