rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.13 km 0.00 km teren

01:22 h 22.05 km/h:

Maks. pr.:27.20 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 887 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.01.2015

Czwartek, 1 stycznia 2015 · dodano: 01.01.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.90 km 0.00 km teren

01:32 h 20.80 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1069 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.12.2014 Szczęśliwego...

Środa, 31 grudnia 2014 · dodano: 31.12.2014 | Komentarze 2

Nowego Roku 2015, oby był lepszy niż 2014.
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Benatki)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

0-10km - 1 dzień
10-20km - 4 dni
20-30km - 12 dni
30-40km - 34 dni
40-50km - 37 dni
50-60km - 27 dni
60-70km - 11 dni
70-80km - 2 dni
80-90km - 0 dni
90-100km - 1 dzień
100-200km - 0 dni
200-....km - 0 dni
236 dni postoju

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.05 km 0.00 km teren

01:26 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:153 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1185 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.12.2014 wietrznie

Wtorek, 23 grudnia 2014 · dodano: 23.12.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Rynek/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.68 km 0.00 km teren

01:32 h 20.01 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 893 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.12.2014

Poniedziałek, 22 grudnia 2014 · dodano: 22.12.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica (ul.1-go Maja)-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjzdu 15:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.47 km 0.39 km teren

01:53 h 19.90 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1166 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.12.2014

Czwartek, 18 grudnia 2014 · dodano: 18.12.2014 | Komentarze 1

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

M62-1154 wjeżdża do Twardawy © Lukasz046

M62-1154 czeka na przejazd pociągów osobowych © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

31.62 km 0.45 km teren

01:22 h 23.14 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:149 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1252 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.12.2014 kolejny kapeć

Środa, 17 grudnia 2014 · dodano: 17.12.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30 (powrót na kolejnym kapciu i wymiana opony bo nie mam sił ,żeby co 2 tygodnie kleić dętkę)

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.59 km 0.00 km teren

01:26 h 22.04 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:151 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1083 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.12.2014 wietrznie

Sobota, 13 grudnia 2014 · dodano: 13.12.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.64 km 0.00 km teren

01:26 h 21.38 km/h:

Maks. pr.:30.80 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 880 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.12.2014

Poniedziałek, 8 grudnia 2014 · dodano: 13.12.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.31 km 0.00 km teren

01:40 h 20.59 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 982 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.12.2014

Czwartek, 4 grudnia 2014 · dodano: 05.12.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.25 km 0.00 km teren

01:33 h 21.45 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1024 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.11.2014

Sobota, 29 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Btyków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 30-40km